Wytyczne dietetyczne sugerują maksymalne spożycie około 3 filiżanek fasoli tygodniowo. Uznana za znaczącą korzyść zdrowotną, fasola jest zalecana jako podstawa diety świadomej zdrowia, szczególnie dla osób, które chcą poprawić swój ogólny stan zdrowia i radzić sobie z takimi schorzeniami jak cukrzyca. Dzięki bogatej zawartości składników odżywczych i zdolności do regulowania poziomu cukru we krwi fasola jest rzeczywiście potężnym sojusznikiem w dietetycznym leczeniu cukrzycy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Deser Iced Disco, robię 2 wiaderka na święta moich dzieci
Tortilla z mielonym mięsem – lepsza niż burger! Przepis na wyjątkowy smak
Włóż miskę z octem do piekarnika – pozbędziesz się tego problemu raz na zawsze
Czerwone kropki na skórze: Co mogą oznaczać i jak je zrozumieć?