Ugotuj razem jabłko i rozmaryn, bez nich się nie obejdzie: efekt zobaczysz natychmiast!

Rozmaryn ma właściwości trawienne, które ułatwiają usuwanie gazów nagromadzonych w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu idealnie nadaje się do delektowania się pysznymi napojami wraz z innymi korzystnymi potrawami.

Przyjrzyjmy się jednak bliżej wszystkim właściwościom , jakie te dwa składniki mogą nadać organizmowi.

• Po pierwsze, oba pokarmy wzmacniają układ odpornościowy i dlatego doskonale nadają się do spożycia w zimnych porach roku.
• Wspomaga pracę układu trawiennego dzięki dużej zawartości błonnika.
• Jabłko zwalcza wysokie ciśnienie krwi, kontroluje także zły cholesterol i reguluje poziom cukru we krwi.
• Owoc ten odżywia również skórę , a zawartość potasu pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i mięśni.
• Rozmaryn natomiast zmniejsza gazy, wzdęcia i utratę apetytu .
• Roślina ta ma właściwości antybakteryjne , które pomagają chronić organizm przed infekcjami i eliminować toksyny.
• Wreszcie zapobiega zatrzymywaniu wody, dzięki czemu herbata ta jest doskonałym środkiem moczopędnym.

Zagotuj jabłko i rozmaryn i przygotuj tę pyszną, gorącą herbatę ziołową: natychmiastowe korzyści!

Delektowanie się tymi dwoma składnikami w pysznym napoju to jeden z najlepszych sposobów na rozpoczęcie dnia o poranku. Aby przygotować napar z rozmarynu jabłkowego, będziesz potrzebować:

Składniki

• 1 łyżka suszonych liści rozmarynu lub świeża gałązka
• 1 jabłko
• 300 mililitrów wody

Przygotowanie

1. Aby zacząć przygotowywać tę ziołową herbatę, należy dokładnie umyć suszone liście rozmarynu lub gałązkę rozmarynu, których używasz, a także jabłko.
2. Po dokładnym umyciu składników jabłko pokroić na ćwiartki i usunąć rdzeń.
3. Wlać wodę do rondla, podgrzać na średnim ogniu i zanim się zagotuje, dodać rozmaryn i jabłko i gotować kilka minut.
4. Następnie wyłącz ogień i odstaw napój na kolejne 15 minut.
5. Na koniec wystarczy odcedzić napój i podawać gorący .