Trzy stare, zapomniane przepisy na oczyszczenie wątroby i krwi: naturalna BOMBA

Obierz i umyj imbir, marchew i buraki.
Pokrój je na mniejsze kawałki, aby ułatwić miksowanie.
Umieść imbir, marchewkę i buraki w blenderze. Dodaj wodę i zmiksuj na gładką masę.
(Opcjonalnie) Odcedź mieszaninę za pomocą gazy lub sitka o drobnych oczkach, aby uzyskać gładszy sok.
Wlej sok do szklanki i ciesz się od razu. Ten żywy napój jest pełen składników odżywczych, które wspomagają oczyszczanie wątroby i krążenie krwi.

1 duży burak, starty na tarce
2 średnie marchewki, starte
1 mały kawałek świeżego imbiru, starty
2 łyżki oliwy
z oliwek 1 łyżeczka octu
jabłkowego Sól i pieprz do smaku

Instrukcje:

Buraki i marchewki obrać i umyć, a następnie zetrzeć je do dużej miski.
W małej misce wymieszaj starty imbir, oliwę z oliwek, ocet jabłkowy, sól i pieprz.
Wlej dressing na starte buraki i marchewkę, dobrze mieszając, aby się połączyły.
Podawaj tę lekką i chrupiącą sałatkę jako świeży lunch lub dodatek. Doskonale nadaje się do wspomagania pracy wątroby i oczyszczania naczyń krwionośnych.

Przepis 3: Zupa marchewkowo-buraczana z imbirowym kopnięciem

Składniki:
2 duże marchewki, posiekane
1 duży burak, posiekany
1 mały kawałek imbiru, posiekany
1 cebula, pokrojona
w plasterki 2 ząbki czosnku, posiekane
4 szklanki bulionu
warzywnego 2 łyżeczki oliwy
z oliwek Sól i pieprz do smaku

Instrukcje: