Reklama
Reklama
Reklama

To było tak smaczne, a babcia powiedziała mi również, że ten przepis pomaga zmniejszyć stan zapalny i zwiększyć kolagen. Dowiedziałam się czegoś nowego

1 średnia (około 3-4 funtów) dynia piżmowa, obrana, pozbawiona pestek i posiekana
1 puszka mleka kokosowego (15 uncji)
3 szklanki bulionu warzywnego
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 jabłko, wydrążone i pokrojone na ćwiartki
1 żółta cebula, pokrojona w kostkę
Mały kawałek świeżego imbiru, obrany i pokrojony w plasterki
1 liść laurowy
1 łyżeczka mielonego cynamonu
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
1. Połącz wszystkie wymienione składniki w wolnowarze, z wyjątkiem mleka kokosowego. Delikatnie mieszaj, aż się połączą.
2. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6-8 godzin lub na dużym przez 3-4 godziny, aż dynia będzie miękka.
3. Wyjmij i wyrzuć liść laurowy. Dodaj mleko kokosowe
4. Używając blendera ręcznego lub zwykłego, ostrożnie zmiksuj zupę, aż będzie gładka i kremowa.
Podawaj zupę na gorąco, ozdobioną świeżymi listkami tymianku, jeśli chcesz. Ciesz się ciepłymi, aromatycznymi smakami tej wolno gotowanej dyni piżmowej jako pysznego dania głównego lub przepysznego dodatku. Niezależnie od tego, czy podasz ją z ulubionymi białkami, czy jako samodzielny, pocieszający posiłek, to wszechstronne danie z pewnością zrobi wrażenie słodkimi i pikantnymi smakami, pozostawiając każdego z chęcią na więcej.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak uprawiać kurkumę w pojemnikach, gdziekolwiek

Zapewnij optymalne warunki wzrostu. Kurkuma rośnie w ciepłych i wilgotnych warunkach. Przechowuj pojemnik w miejscu, w którym będzie codziennie co ...

Aromatyczna Zupa z Kurczakiem, Papryką i Pieczarkami

2 filety z kurczaka (ok. 400 g) 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 200 g pieczarek 1 średnia cebula 2 ...

Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy

Wybierz dojrzały owoc, najlepiej świeży, jeśli to możliwe. Jeśli nie masz dostępu do świeżych owoców, możesz użyć suszonych. Włóż owoce ...

Mój Facet Nie Może Się Tym Nacieszyć! Zjadłby 10 Słoików za Jednym Razem!

🔥 Jak Przygotować? 1. Przygotowanie Kremu Kokosowego 👉 Podgrzej mleko kokosowe, ale nie doprowadzaj do wrzenia. 👉 Dodaj żelatynę lub ...

Leave a Comment