Reklama
Reklama
Reklama

Ta zupa to potężny spalacz tłuszczu! Oczyszcza organizm i pomaga schudnąć! Jem to dzień i noc!

W dużym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodać cebulę, seler, por, marchewkę i czerwoną paprykę. Smażyć, aż warzywa zmiękną, około 5 do 7 minut.

Dodać czosnek i ziemniaki, smażyć kolejne 2 minuty.

Wlać tyle wody lub bulionu warzywnego, aby przykryła warzywa. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, około 15 minut.

Za pomocą blendera zanurzeniowego delikatnie zmiksuj zupę, aby uzyskać gęstszą konsystencję.

Dodać pokrojone w plasterki grzyby i dalej dusić przez kolejne 10 minut.

Zupę doprawić do smaku solą, czarnym pieprzem i czerwoną papryką w płatkach. Dodaj posiekaną natkę pietruszki.

Zdjąć z ognia. Zupa jest gotowa do podania.

Grzanki smakowe:

Składniki :

3 kromki chleba, pokrojone w kostkę
2 łyżki oliwy z oliwek
Płatki czerwonej papryki, do smaku
Zioła włoskie do smaku

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

pyszna, krucha szarlotka.

4 białka ubijam na sztywno, dodaję szczyptę soli,następnie dodaję około 80 g cukru / erytrytolu,i 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej,ubijam chwilę ...

Jak dokładnie wyczyścić i odtłuścić piekarnik tabletką do zmywarki

Zalety triku na czyszczenie piekarnika tabletką do zmywarki: Wydajność: Silne działanie czyszczące tabletki do zmywarki pozwala uporać się z nawet ...

Przepis na ciasto z kremem cytrynowym i budyniem

Wskazówki kulinarne Upewnij się, że krem ​​budyniowy jest całkowicie schłodzony przed złożeniem ciasta, aby zapobiec rozmiękczeniu ciasta. Użyj świeżego soku ...

Bez cukru! Żadnych kalorii! Tylko 3 składniki! Niskokaloryczny deser

W małym pojemniku rozpoczynamy nasze zaklęcie. Uwodnij agar agar lub niesmakowaną żelatynę 60 ml wody. Wymieszajmy to i pozwólmy magii ...

Leave a Comment