Reklama
Reklama
Reklama

Sztuka sporządzania pożywnego naparu z jabłka, tragakanty i głogu

Jabłko: Umyj jabłko i wydrąż środek. Można pokroić w cienkie plasterki lub kawałki. Skórkę można pozostawić, aby zachować składniki odżywcze.
Korzeń tragakanta: Jeśli używasz całych kawałków korzenia, pokrój je na mniejsze kawałki. Jeśli używasz sproszkowanej tragakanty, po prostu użyj zalecanej ilości naparu.

 

Jagody głogu: Jeśli używasz suszonych jagód, delikatnie je zmiażdż, aby uwolnić smak. Są ciągnące się, więc ten krok pomaga wydobyć pełny smak jagód.
Połącz składniki w rondlu lub kotle:

Umieść pokrojone jabłko, korzeń tragakanty i jagody głogu w żaroodpornym naczyniu lub pojemniku.
Składniki zalać około 4 szklankami wody.
Doprowadzić do wrzenia:

Podgrzać mieszaninę na średnim ogniu i doprowadzić do wrzenia. Po zagotowaniu zmniejsz ogień i gotuj przez 20 do 30 minut. Chcesz wydobyć właściwości lecznicze i smaki bez ich rozgotowania, ponieważ może to zniszczyć niektóre składniki odżywcze.
Odcedź napar:

Po zaparzeniu naparu odcedź płyn, aby usunąć części stałe. Aby uzyskać gładki, przezroczysty płyn, możesz użyć drobnego sitka lub gazy.
Opcjonalne dodatki:

Jeśli wolisz ostrzejszy smak, możesz podczas gotowania dodać laskę cynamonu lub kilka plasterków świeżego imbiru. Dodatki te dobrze komponują się z naturalną słodyczą jabłka i ziół leczniczych.
Jeśli napar ma lekko ziołowy smak, możesz dodać niewielką ilość miodu lub syropu klonowego, aby wzmocnić smak i uzyskać słodszy, bardziej zrównoważony smak.
Aby cieszyć się:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Sułtana

BISZKOPT 5 jajek 120 g mąki 180 g cukru 40 g kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia KREM 500 ml ...

Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć

Najpierw oddziel jajko. Następnie ubić białka ze szczyptą soli na sztywną, sztywną pianę. Żółtko ubić, a następnie wymieszać z twarogiem ...

Karpatka – Pyszna i Wychodzi Za Każdym Razem

Na ciasto: 1 szklanka wody 100 g masła 1 szklanka mąki pszennej 4 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia Na ...

Tuńczyk, Awokado, Pomidor i Verrines Jajeczne

Awokado rozgnieć z odrobiną soku z cytryny, aby zapobiec brązowieniu. Doprawić solą i pieprzem. Pomidory pokroić w drobną kostkę, lekko ...

Leave a Comment