Reklama
Reklama
Reklama

Szpinakowy Chleb Domowy – Pyszna i Zdrowa Alternatywa na Każdy Dzień

Wprowadzenie
Szpinakowy chleb to doskonała alternatywa dla tradycyjnych wypieków, która nie tylko wzbogaci Twój stół o nowe smaki, ale także doda wartości odżywczych dzięki świeżemu szpinakowi. W tym przepisie szpinak nie tylko nadaje chlebu piękny kolor, ale również wzbogaca go o witaminy i minerały. Idealny na zdrowe śniadanie lub pożywną kolację, zaskoczy każdego swoją świeżością i lekkością.

Składniki:

300 g mąki pszennej (można użyć mąki pełnoziarnistej dla większej wartości odżywczej)
100 g świeżego szpinaku
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka cukru
7 g suchych drożdży
200 ml ciepłej wody
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, aby poprawić konsystencję ciasta)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie szpinaku:
Szpinak dokładnie umyj i osusz, a następnie drobno posiekaj. Blanszuj go przez 1-2 minuty we wrzątku, a potem przemyj zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Pozwól, aby nadmiar wody odciekł.

Przygotowanie ciasta:
W misce wymieszaj ciepłą wodę z cukrem i drożdżami. Odstaw na około 10 minut, aż drożdże zaczną pracować. Dodaj do tego szpinak, oliwę z oliwek i ocet jabłkowy (jeśli używasz). Następnie stopniowo dodawaj mąkę i sól, mieszając aż do uzyskania jednolitego ciasta.

Wyrabianie ciasta:
Wyrabiaj ciasto przez około 10 minut na oprószonej mąką powierzchni, aż stanie się elastyczne i gładkie. Jeśli ciasto jest zbyt lepkie, dodaj trochę mąki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mieszanka wazeliny i kawy: dlaczego nie wiedziałam o tym wcześniej

Wazelina i kawa to dwa popularne produkty gospodarstwa domowego o wielu zastosowaniach. Wazelina (wazelina) znana jest ze swoich zdolności nawilżania, ...

Ciasto kawowe

Ciasto kawowe 😋 March 13, 2025 by admin Ciasto kawowe😋 Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 1 szklanka cukru 1/2 szklanki ...

Jak mieć pachnącą łazienkę bez kamienia: spryskaj ją tą mieszanką

Pachnąca łazienka i przede wszystkim bez kamienia? Mamy dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie. Wystarczy, że spryskasz się tą mieszanką, a zobaczysz, ...

Niesamowicie pyszny przepis na sałatkę (sałatka śnieżna)

Niesamowicie pyszny przepis na sałatkę (sałatka śnieżna) Ta żywa i aromatyczna sałatka łączy delikatnego kurczaka, gotowane ziemniaki, kiszone ogórki i ...

Leave a Comment