Środek na kaszel i zatkany nos z liści laurowych, mleka i miodu: przepis, którego nie można zapomnieć!

Połącz składniki: Wlej mleko do garnka i dodaj suszoną szałwię i liście laurowe.

Podgrzej i gotuj na wolnym ogniu: Delikatnie podgrzej mieszankę na małym ogniu. Pozostaw ją na wolnym ogniu przez 2 minuty od momentu, gdy zacznie bulgotać.

Dodaj masło: Wyłącz ogień i dodaj masło. Przykryj garnek pokrywką, aby masło rozpuściło się w mleku.

Odcedź i dodaj składniki końcowe: Przecedź mieszankę przez sito. Następnie dodaj łyżeczkę miodu i pół łyżeczki kurkumy.

Spożywaj przed snem: Pij tę mieszankę powoli przed snem. Jest odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Korzyści ze składników:

Szałwia: Znana ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych, szałwia jest skuteczna w łagodzeniu objawów przeziębienia, w tym bólu gardła i kaszlu. Szałwia w mleku jest szczególnie korzystna w przypadku suchego kaszlu i pomaga oczyścić śluz z płuc, poprawiając jakość snu.

Miód: Naturalny środek łagodzący kaszel i podrażnienie gardła, miód zwiększa skuteczność środka, szczególnie w połączeniu z ciepłym mlekiem.

Kurkuma: Ta przyprawa jest znana ze swoich właściwości zdrowotnych i jest często stosowana w „złotym mleku”. W połączeniu z miodem właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe kurkumy są wzmocnione, co czyni ją silnym dodatkiem do napoju.

Ten domowy środek może pomóc w rozluźnieniu śluzu i ukojeniu podrażnionych błon śluzowych. Jeśli jednak kaszel utrzymuje się dłużej niż tydzień, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na poważniejszy stan.