Reklama
Reklama
Reklama

Sekret Smukłej Sylwetki: Ta Sałatka Pomoże Ci Spalić 30 kg w Miesiąc!

1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego
Sposób przyrządzenia:
Umyj i osusz warzywa.
Pokrój sałatę, ogórka, pomidora i cebulę na drobne kawałki.
Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i pokrój w kostkę.

Grilluj kurczaka lub tofu na złoty kolor i pokrój na mniejsze kawałki.
W dużej misce połącz wszystkie składniki.
Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
Posyp nasionami chia lub siemieniem lnianym.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać sałatkę zaraz po przygotowaniu, aby zachować jej świeżość.
Jeśli chcesz przygotować ją na później, przechowuj w lodówce do 24 godzin, ale sos dodaj tuż przed podaniem.

Możesz zabrać ją do pracy w szczelnym pojemniku i cieszyć się zdrowym obiadem w ciągu dnia.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nigdy nie jadłam czegoś tak pysznego, zapiekanki naleśnikowej z kremem waniliowym!

1. Najpierw wymieszaj jajka, mąkę, sól i mleko. Trzeba uważać, żeby nie zrobić na drutach makaronu. Dodaj wodę gazowaną i ...

Domowy jogurt, który zachowa świeżość przez miesiące – sekret długotrwałej trwałości

Sposób przyrządzenia: Podgrzewanie mleka: Zaczynamy od podgrzania mleka do około 85°C. Mleko powinno być gorące, ale nie wrzące. Ważne jest, ...

Salmão com molho de alho

1. Aquecer uma frigideira grande em lume médio. 2. Derreter a manteiga e acrescente o azeite e o alho picado ...

Miękkie ciasto jogurtowo-morelowe gotowe w dziesięć minut

Przygotowanie składników : Rozgrzej piekarnik do 180°C (160°C z termoobiegiem). Formę do ciasta (o średnicy około 22 cm) wysmaruj masłem ...

Leave a Comment