Reklama
Reklama
Reklama

Sekret Smukłej Sylwetki: Ta Sałatka Pomoże Ci Spalić 30 kg w Miesiąc!

1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego
Sposób przyrządzenia:
Umyj i osusz warzywa.
Pokrój sałatę, ogórka, pomidora i cebulę na drobne kawałki.
Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i pokrój w kostkę.

Grilluj kurczaka lub tofu na złoty kolor i pokrój na mniejsze kawałki.
W dużej misce połącz wszystkie składniki.
Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
Posyp nasionami chia lub siemieniem lnianym.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać sałatkę zaraz po przygotowaniu, aby zachować jej świeżość.
Jeśli chcesz przygotować ją na później, przechowuj w lodówce do 24 godzin, ale sos dodaj tuż przed podaniem.

Możesz zabrać ją do pracy w szczelnym pojemniku i cieszyć się zdrowym obiadem w ciągu dnia.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na zapiekankę z płatków owsianych, jabłek i banana

Główne składniki: Płatki owsiane: 2 szklanki (160 g) Orzechy (np. włoskie lub migdały): 50 g (około 1,8 uncji), posiekane Jabłka: ...

Donauwelle jak u Babci – Sekretne Składniki i Triki na Idealne Ciasto

Podziel ciasto na dwie części. Do jednej dodaj kakao i dokładnie wymieszaj. Wyłóż jasną część ciasta na blachę wyłożoną papierem ...

Ananasowo-kokosowe Ciasto Marzeń!

Upiecz ciasto: Przygotuj i upiecz żółtą mieszankę ciast zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu na patelni o średnicy 9×13 cala. Niech ...

Ten niskowęglowodanowy deser tak bardzo zaspokaja mój apetyt na słodycze!

Zmiksuj wszystkie składniki razem przez kilka minut. Używam miksera ręcznego. Dodawaj wodę powoli, inaczej rozpryskuje się wszędzie. Dzielę ją na ...

Leave a Comment