Reklama
Reklama
Reklama

Sekret Pestki Awokado: Jak Ją Wykorzystać Zamiast Wyrzucać?

Pestkę awokado należy najpierw dobrze umyć i osuszyć. Następnie możesz ją pokroić na mniejsze kawałki lub zmielic na proszek (po uprzednim wysuszeniu w piekarniku w temperaturze 120°C przez ok. 2 godziny).

2. Przygotowanie naparu

Wrzuć pokrojoną pestkę do wrzątku (500 ml wody).

Gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut.

Przecedź napar i dodaj opcjonalnie mód, cytrynę lub cynamon dla lepszego smaku.

3. Inne zastosowania

Do smoothie: Dodaj niewielką ilość proszku z pestki do koktajlu, aby wzbogacić go w przeciwutleniacze.

Do pielęgnacji skóry: Proszek możesz zmieszać z olejem kokosowym, tworząc naturalny peeling.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Napar można pić na ciepło lub schłodzić i przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Proszek z pestki należy przechowywać w szczelnym pojemniku w suchym miejscu.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny gulasz wołowy

Przygotowanie: W dużym rondlu rozgrzej oliwę i pokrój steki ze wszystkich stron. Odłóż na talerz Włóż cebulę do garnka, dodaj ...

Rogaliki dwukolorowe: jak zrobić z nich idealne śniadanie na super pyszne śniadanie!

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C/350°F. 2. W misce z mąką zrobić dołek i wsypać świeże drożdże. Dodać mleko, masło, jajko, ...

Sernik Boston Cream Pie

Przygotuj piekarnik i patelnię: Rozgrzej piekarnik do 160°C (325°F). Nasmaruj tłuszczem 9-calową formę do pieczenia, aby zapobiec przywieraniu. Przygotuj spód: ...

Ciasto bez białej mąki i bez cukru: Pyszne i zdrowe! Opis

Metoda przygotowania Przygotuj migdały: Migdały drobno posiekaj, aż powstanie mąka. Jeśli wolisz bardziej rustykalną konsystencję, możesz posiekać migdały mniej drobno, ...

Leave a Comment