Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka weekendowa

Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy ze skorupek i kroimy na ćwiartki. Cebulę kroimy w pióra. Pomidory i oliwki kroimy na połówki, a paprykę w kostkę. Sałatę myjemy i dzielimy na mniejsze kawałki. Tuńczyka odcedzamy z zalewy. Szczypiorek drobno kroimy.

Sos: Mieszamy wszystkie składniki na sos. Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty można dodać kilka kropli wody. Sos można też zrobić z podwójnej ilości składników.

Na dużym półmisku układamy sałatę (można ją polać połową przygotowanego sosu jeśli sałatkę będziemy jeść od razu).

Na sałacie układamy pokrojone warzywa (pomidorki, cebulę, paprykę, oliwki), tuńczyka (kawałki) oraz jajka. Całość polewamy przygotowanym sosem i dekorujemy posiekanym szczypiorkiem.

Sałatka gotowa:

Życzymy smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo Obiad – 1 owoc Kolacja – sałatka i grillowany kurczak Piątek: ...

Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta

W misce wymieszaj płatki owsiane, kefir, jajko, miód, cynamon, kardamon i proszek do pieczenia. Dodaj startą marchewkę oraz jabłko, a ...

Naturalna moc detoksykacji wątroby i naczyń krwionośnych: 4 potężne składniki!

Smoothie detoksykacyjne: Zamiast napoju możesz przygotować smoothie, blendując te same składniki (kurkuma, cytryna, imbir, czosnek) z dodatkiem kilku kostek lodu ...

SOS KOPERKOWY

1,5 łyżki masła 1,5 łyżki mąki pszennej 1 szklanka bulionu warzywnego lub drobiowego 1 łyżeczka soku z cytryny 1 pęczek ...

Leave a Comment