Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka śródziemnomorska z ciecierzycy

W dużej misce sałatkowej wymieszaj ciecierzycę, ogórek, pomidorki koktajlowe, czerwoną cebulę, paprykę, oliwki, fetę i pietruszkę.
W małej misce połącz oliwę z oliwek, ocet z czerwonego wina, suszone oregano, sól i pieprz.
Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj, upewniając się, że wszystkie składniki są dobrze pokryte.
Sałatkę odstawiamy na co najmniej 15 minut, aby smaki się połączyły.
Podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej jako orzeźwiający dodatek lub lekki posiłek.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 0 minut | Czas całkowity: 15 minut

Kcal: 220 kcal | Porcje: 4 porcje Zobacz

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

7 korzyści ze spożywania 3 jajek dziennie

Największą krytyką jaj jest to, że zawierają wysoki poziom cholesterolu. Jednakże jaja zawierają lipoproteiny o dużej gęstości (HDL), które są ...

Przepis na miłość, bardzo Cię kocham, odpowiedz w komentarzu

1. W misce wymieszaj mąkę, margarynę, olej i sól, aż powstanie jednorodne ciasto. 2. Na patelni podsmaż cebulę i serca ...

Sałatka Bananowa Split Fluff

Mini pianki: Pianki dodają sałatce puszystej konsystencji i słodyczy. Posiekane orzechy: Zazwyczaj używa się posiekanych orzechów włoskich lub pekan. Dodają ...

Plamy oleju na ubraniach: jak je bez wysiłku usunąć

Pasta do zębów ze względu na swoje właściwości ścierne pomoże rozpuścić plamę. Wystarczy gruby pasek. Ocet winny biały: ostateczny szlif ...

Leave a Comment