Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz

Krojenie warzyw

Ogórka pokrój w drobną kostkę (możesz zostawić skórkę dla dodatkowego błonnika).

Pomidory również pokrój w kostkę i usuń nadmiar soku.

Cebulę drobno posiekaj, a jeśli chcesz złagodzić jej smak, namocz ją na 5 minut w zimnej wodzie.

Papryczkę chili posiekaj na bardzo drobne kawałeczki.

Natkę pietruszki posiekaj drobno.

Łączenie składników

Wymieszaj wszystkie warzywa w misce.

Dodaj sok z cytryny , oliwę z oliwek oraz sól i pieprz .

Jeśli lubisz, możesz dodać przeciśnięty czosnek dla intensywniejszego smaku.

Serwowanie

Sałatka smakuje najlepiej schłodzona przez 10-15 minut w lodówce – smaki się przegryzą, a aromaty się uwolnią!

Podawaj samodzielnie jako lekki posiłek lub dodatek do ryby czy grillowanego kurczaka.

Dlaczego warto ją jeść?

Mało kalorii, dużo błonnika – wspomaga trawienie!

Oczyszcza organizm i przyspiesza metabolizm!

Doskonała na detoks i utratę wagi!