Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka gyros- zdrowsza wersja

Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój na drobne kawałki. W misce wymieszaj ją z oliwą z oliwek, przyprawą gyros, papryką w proszku, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem. Odstaw na około 20 minut, aby mięso dobrze się zamarynowało.
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i smaż kurczaka przez około 5-7 minut, aż będzie dobrze zarumieniony i soczysty. Odstaw do ostygnięcia.

W międzyczasie umyj i pokrój warzywa: cebulę w cienkie piórka, ogórek w plasterki, pomidory w kostkę, paprykę w paski, a sałatę poszarp na mniejsze kawałki.
W dużej misce połącz wszystkie warzywa z wystudzonym kurczakiem.
W osobnej miseczce wymieszaj jogurt naturalny z majonezem light, sokiem z cytryny, solą i pieprzem.

Dodaj sos do sałatki i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Podawaj od razu lub schłódź w lodówce przez 30 minut przed podaniem, by smaki się przegryzły.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ocet jest kluczem do bielszego prania i bardziej miękkich ręczników, ale większość ludzi używa go nieprawidłowo. Jak go poprawnie używać

2. Miękkie ręczniki: Ocet doskonale zmiękcza tkaniny, w tym ręczniki, sprawiając, że stają się bardziej puszyste i chłonne. Użyj go ...

Okrągły otwór na tarce ma 5 specjalnych zastosowań, ale wiele osób nadal o tym nie wie

Następna strona Zamiast siekać czosnek, możesz użyć tych ząbkowanych okrągłych otworów, aby szybko zetrzeć czosnek. – Zetrzyj świeżą kurkumę: Rozcieranie ...

Pobudzaj kwitnienie swojej orchidei naturalnym nawozem do samodzielnego wykonania

Przygotowanie skórki od banana: Po zjedzeniu banana zachowaj skórkę i pozostaw do całkowitego wyschnięcia na słońcu lub w suchym miejscu ...

Jak przycinać zaniedbane drzewa owocowe: Rehabilituj stare drzewa owocowe

1. Usuń martwe i chore gałęzie: Usuń wszystkie martwe, chore i połamane gałęzie. Ten krok jest niezbędny dla zdrowia drzewa ...

Leave a Comment