Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka brokułowa świąteczna

3 łyżki majonezu
3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany gęstej 18%
2 ząbki czosnku
sól i pieprz do smaku
1 płaska łyżeczka przyprawy curry
Sposób przyrządzenia:

Sałatkę z brokułami zaczynamy przyrządzać od ugotowania brokuła i makaronu oraz usmażenia piersi z kurczaka.

Brokuł myjemy dokładnie pod zimą, bieżącą wodą. Odcinamy różyczki, głąb odkładamy.

Tak przygotowanego brokuła wrzucamy na wrzącą, osoloną i posłodzoną jedną łyżeczką cukru wodę. Gotujemy go 5-6 minut na małym ogniu. Następnie przekładamy na sito i przelewamy zimną wodą. Pozostawiamy na sicie do odcieknięcia.

Makaron gotujemy według instrukcji umieszczonej na opakowaniu. Gotowy odcedzamy na sicie, przelewamy zimną wodą i również pozostawiamy do odcieknięcia.

Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w drobną kostkę (1 x 1 cm). Przekładamy do miseczki, przyprawiamy solą, pieprzem, przyprawą curry, papryką w proszku, pieprzem ziołowym. Polewamy olejem, mieszamy i odstawiamy na 15 minut. Rozgrzewamy tłuszcz na patelni. Obsmażamy mięso na rumiano, podlewamy 1/2 szklanki wody. Dusimy pierś 10 minut i odstawiamy do przestudzenia.

Przygotowujemy sos. Do miseczki dajemy majonez, jogurt lub śmietanę, zmiażdżony czosnek. Przyprawiamy sos solą i pieprzem oraz przyprawą curry. Mieszamy i odstawiamy do lodówki.

Do dużej miski przekładamy makaron, osączoną z zalewy kukurydzę, kurczaka, rodzynki i pokrojone w drobną kostkę warzywa.

Ser żółty kroimy w kostkę lub ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dorzucamy do sałatki. Całość łączymy z sosem czosnkowym. Na sam koniec dodajemy brokuł.

Sałatka brokułowa świąteczna gotowa!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasteczka owsiane, jabłkowe i jagodowe

Información dietética Sin gluten (upewnij się, że owies posiada certyfikat jako niezawierający glutenu). Można go przygotować bez produktów mlecznych, używając ...

Szokujący trik, który w kilka minut usunie nieprzyjemny zapach z łazienki! Sprawdź, jak to zrobić bez chemikaliów!

Pusta butelka 3-5 goździków Soda oczyszczona Kawałek szmatki Jak to zrobić: Napełnij butelkę do połowy sodą oczyszczoną, dodaj goździki i ...

Nie spiesz się z wyrzucaniem spleśniałych ubrań, ponieważ poniżej znajdziesz 7 niezwykle skutecznych metod usuwania pleśni z ubrań

Jak usunąć pleśń z kolorowych ubrań za pomocą nadmanganianu potasu Potas, nadmanganian potasu i cytryna – skuteczny duet do czyszczenia ...

smaczne lub wystarczy emotikon uśmiechu

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie Na spód zagnieść tłuszcz, cukier, jajka, mąkę i proszek do pieczenia na gładkie ciasto ...

Leave a Comment