Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka brokułowa świąteczna

3 łyżki majonezu
3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany gęstej 18%
2 ząbki czosnku
sól i pieprz do smaku
1 płaska łyżeczka przyprawy curry
Sposób przyrządzenia:

Sałatkę z brokułami zaczynamy przyrządzać od ugotowania brokuła i makaronu oraz usmażenia piersi z kurczaka.

Brokuł myjemy dokładnie pod zimą, bieżącą wodą. Odcinamy różyczki, głąb odkładamy.

Tak przygotowanego brokuła wrzucamy na wrzącą, osoloną i posłodzoną jedną łyżeczką cukru wodę. Gotujemy go 5-6 minut na małym ogniu. Następnie przekładamy na sito i przelewamy zimną wodą. Pozostawiamy na sicie do odcieknięcia.

Makaron gotujemy według instrukcji umieszczonej na opakowaniu. Gotowy odcedzamy na sicie, przelewamy zimną wodą i również pozostawiamy do odcieknięcia.

Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w drobną kostkę (1 x 1 cm). Przekładamy do miseczki, przyprawiamy solą, pieprzem, przyprawą curry, papryką w proszku, pieprzem ziołowym. Polewamy olejem, mieszamy i odstawiamy na 15 minut. Rozgrzewamy tłuszcz na patelni. Obsmażamy mięso na rumiano, podlewamy 1/2 szklanki wody. Dusimy pierś 10 minut i odstawiamy do przestudzenia.

Przygotowujemy sos. Do miseczki dajemy majonez, jogurt lub śmietanę, zmiażdżony czosnek. Przyprawiamy sos solą i pieprzem oraz przyprawą curry. Mieszamy i odstawiamy do lodówki.

Do dużej miski przekładamy makaron, osączoną z zalewy kukurydzę, kurczaka, rodzynki i pokrojone w drobną kostkę warzywa.

Ser żółty kroimy w kostkę lub ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dorzucamy do sałatki. Całość łączymy z sosem czosnkowym. Na sam koniec dodajemy brokuł.

Sałatka brokułowa świąteczna gotowa!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dzięki temu rozwiązaniu nie tylko perfumujemy się w domu, ale katar już nie ustępuje

Możesz użyć innych mięs, takich jak kurczak, wołowina, a nawet tofu dla wersji wegetariańskiej. Salsę chipotle można wzbogacić dodatkowymi przyprawami, ...

Przepis na całusy (placki) Pantellerii

Krok 1: Przygotuj ciasto W misce ubij razem jajko, mleko i skórkę z cytryny. Dodaj szczyptę soli i ekstraktu waniliowego ...

Dlaczego warto nacierać twarz pomidorem (Korzyści dla skóry wynikające ze spożywania pomidorów)

1. Pocieraj twarz plasterkiem pomidora Przekrój dojrzałego pomidora na pół i pocieraj soczystą stroną bezpośrednio czystą twarz. Pozostaw sok pomidorowy ...

Dwie skuteczne techniki, które możesz zastosować w domu, aby usunąć plamy po wybielaczu

Przygotowanie roztworu: Rozpuść 1 łyżkę tiosiarczanu sodu w 250 ml wody i dobrze wymieszaj. Ten roztwór pomoże zneutralizować działanie wybielacza ...

Leave a Comment