Reklama
Reklama
Reklama

Ryż rybny z pomidorami i papryką

1. Na patelni podsmaż na oliwie posiekaną cebulę i czosnek na złoty kolor.
2. Dodać pokrojoną w kostkę paprykę i pokrojone pomidory, smażyć około 5 minut.
3. Dodać ryż i dobrze wymieszać, smażyć przez 2 minuty.
4.Dodajemy pokrojone filety rybne, wodę, sól i pieprz. Gotuj na średnim ogniu, aż ryż zmięknie, około 15-20 minut.
5. Podawaj na gorąco i ciesz się smakiem!

Informacje o wartościach odżywczych: To danie jest doskonałym źródłem białka i błonnika, a także zapewnia dużą ilość witamin i minerałów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

ZJEDZ TO ANGIELSKIE ŚNIADANIE

W małym rondelku podgrzej fasolę pieczoną na małym ogniu, aż się podgrzeje. Ugotuj pomidory: Na tej samej patelni dodaj przekrojone ...

Smakowite Bułeczki Smażone na Patelni – Wilgotne i Aromatyczne

W misce połącz ciepłą wodę, cukier i drożdże. Odstaw na kilka minut, aż drożdże zaczną pracować i pojawią się bąbelki ...

Rozmrażanie mięsa: najczęstszy błąd, który może zrujnować posiłki

Kolejny prosty trik na szybkie rozmrażanie Inną skuteczną metodą jest po prostu zdjęcie opakowania z żywności i umieszczenie jej w ...

Wskazówka dla kominiarza, jak utrzymać ogień w kominie przez całą noc.

Jak to zrobić 1. Przed pójściem spać upewnij się, że masz dobre łóżko z rozżarzonych do czerwoności żarów. 2. Włóż ...

Leave a Comment