Reklama
Reklama
Reklama

Ryż rybny z pomidorami i papryką

1. Na patelni podsmaż na oliwie posiekaną cebulę i czosnek na złoty kolor.
2. Dodać pokrojoną w kostkę paprykę i pokrojone pomidory, smażyć około 5 minut.
3. Dodać ryż i dobrze wymieszać, smażyć przez 2 minuty.
4.Dodajemy pokrojone filety rybne, wodę, sól i pieprz. Gotuj na średnim ogniu, aż ryż zmięknie, około 15-20 minut.
5. Podawaj na gorąco i ciesz się smakiem!

Informacje o wartościach odżywczych: To danie jest doskonałym źródłem białka i błonnika, a także zapewnia dużą ilość witamin i minerałów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odmień swoje plastikowe torby na zakupy dzięki tej zaskakującej sztuczce!

Wyniki: Zobacz niesamowitą przemianę! Prasując plastikową torbę na zakupy, stworzyłeś wszechstronny materiał, który można wykorzystać na wiele sposobów: Potnij stopiony ...

Działa jak marzenie!

Dlaczego ta sztuczka działa: nauka stojąca za nią Skuteczność sztuczki Nany leży w właściwościach octu. Ocet jest naturalnym kwasem, który ...

Cudowny Brigadeiro Pavé

Ciasteczka zwilżamy zimną kawą (szybko i powierzchownie, żeby się nie rozpadły). W materiale ogniotrwałym ułóż warstwę ciasteczek na dole. Pokryj ...

Dawno Zapomniana Sałatka – Lekka, Smaczna i Bez Majonezu!

Doskonale komponuje się z grillowanym kurczakiem, rybą lub jako dodatek do kanapek. Najlepiej spożyć w ciągu 24 godzin. Przechowywać w ...

Leave a Comment