Reklama
Reklama
Reklama

Rozpocznij dzień z łyżeczką nieba Nasz pudding bananowy z chia to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby uzyskać słodkiego, zdrowego kopa

Przygotuj pudding chia:
W misce wymieszaj nasiona chia, mleko migdałowe, miód i ekstrakt waniliowy.
Dobrze wymieszaj i odstaw na co najmniej 2 godziny do lodówki, aby żelowały. Przygotuj mus bananowy:
W innej misce wymieszaj rozgniecione banany z bitą śmietaną i cukrem, jeśli używasz.
Delikatnie mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Przygotuj parfait:
Do kieliszków wlej mieszankę puddingu chia i musu bananowego.
Opcjonalnie udekoruj dodatkowymi plasterkami bananów i odrobiną miodu.
Czas przygotowania: 15 minut (bez chłodzenia) | Czas gotowania: 0 minut | Całkowity czas: 2 godziny 15 minut | Kcal: 275 kcal | Porcje: 2 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nauczyłem się tej sztuczki w znanej restauracji! To najsmaczniejszy kurczak, jaki kiedykolwiek jadłem

Składnik Ilość Sos sojowy 1/4 szklanki Musztardy 1 łyżka Płatki chili 1 łyżeczka Oregano 1 łyżeczka Czosnek w proszku 1 ...

Kurczak w ustach

– Cztery piersi z kurczaka bez skóry i kości • Dodać sól i pieprz do smaku. 2 łyżki lub więcej ...

Przepis na pyszne bugnes – słodka i chrupiąca przekąska!

Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj mąkę, cukier, cukier waniliowy i sól. Dodaj pokrojone na małe kawałki masło i mieszaj rękoma, ...

Upiecz To Inspirowane Słońcem Ciasto – Prosty Przepis na Pyszny Deser

200 g mąki pszennej 150 g cukru 3 jajka 100 g masła (rozpuszczonego) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 150 ml ...

Leave a Comment