Reklama
Reklama
Reklama

Roladka tortilla mięsno-serowa ze świeżą sałatką

 

Korzyści odżywcze
Mięso mielone: ​​bogate w białka, dostarcza niezbędnych aminokwasów.
Ser mozzarella: źródło wapnia i witaminy D.
Pieprz: bogaty w witaminy A i C.
Oliwa z oliwek: zawiera zdrowe dla serca tłuszcze jednonienasycone.
Nasiona sezamu: dostarczają błonnika i zdrowych tłuszczów.

Informacje dietetyczne
Wysoka zawartość białka: dzięki mięsu mielonemu, jajom i serowi.
Opcja bezglutenowa: użyj tortilli bezglutenowych.
Opcja niskowęglowodanowa: zastąp tortillę wrapami z sałatą.
Bez orzechów: bezpieczny dla osób z alergią na orzechy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Rośliny, które Oczyszczają Powietrze i Upiększają Twój Dom: Przewodnik po Najlepszych Gatunkach”

Zamiokulkas (Zamioculcas zamiifolia) – roślina idealna do biur i mieszkań, łatwa w pielęgnacji, a jej liście absorbują toksyny z powietrza ...

Mój mąż nie może się najeść tego dania i ciągle prosi o dokładkę.

Ugotuj makaron muszle zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź i odstaw. Na dużej patelni na średnim ...

Jak usunąć rdzę z drzwi i okien bez ich malowania: 4 niezawodne wskazówki

Nanieś na obszary dotknięte rdzą, pozostaw na kilka godzin, a następnie wyszoruj szczoteczką do zębów. Usuń rdzę z metalu za ...

Tajna technika czyszczenia, którą musisz wypróbować: Włóż ten przedmiot do pralki i zobacz, co się stanie!

1. Czy pranie tenisówek w pralce jest bezpieczne? Tak, jeśli wybierzesz odpowiedni program prania i użyjesz woreczka ochronnego. Pamiętaj jednak, ...

Leave a Comment