Przygotowanie składników: Na początek, przygotuj wszystkie składniki. Warzywa pokrój na mniejsze kawałki, ser pokrusz w kostkę, a zioła drobno posiekaj.
Gotowanie kaszy: Kaszę jaglaną (lub ryż) ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
Smażenie warzyw: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj czosnek i chwilę podsmaż, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj pokrojone warzywa, oregano oraz sól i pieprz do smaku. Smaż przez około 10 minut, aż warzywa zmiękną.
Mieszanie: Do podsmażonych warzyw dodaj ugotowaną kaszę lub ryż, wymieszaj całość i smaż jeszcze przez kilka minut. Na koniec dodaj pokruszony ser oraz posiekane zioła. Wszystko dokładnie wymieszaj.
Podawanie: Gotowe danie możesz podać od razu po przygotowaniu.
Podawaj danie od razu po przyrządzeniu, kiedy jest jeszcze ciepłe.
Można je również przechować w lodówce przez 2-3 dni, a przed podaniem lekko podgrzać.
Świetnie pasuje do grillowanego mięsa lub jako samodzielne danie wegetariańskie.
Dodaj trochę ulubionego sosu jogurtowego lub tzatziki dla dodatkowego smaku.
Warianty:
Yo Make również polubił
Przepis na pyszne i soczyste mięso. Wszyscy poproszą Cię o ten przepis!
Chleb turecki z patelni Jaki pyszny
Czyść łazienkę przez 2 tygodnie tym naturalnym środkiem: zawsze robią to w hotelu
4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające