Szukasz odżywczego, kolorowego napoju, aby rozpocząć dzień lub dodać energii na popołudnie? Ten koktajl z buraków to świetna opcja na odżywcze śniadanie lub przekąskę, ponieważ jest pełen witamin, przeciwutleniaczy i naturalnej słodyczy. Jest również dość prosty w przygotowaniu, kremowy i kolorowy.
Składniki
Aby przygotować ten pyszny koktajl z buraków, będziesz potrzebować:
1 średniej wielkości ugotowany burak (jeśli masz mocny blender, użyj surowego buraka)
1 dojrzały banan
1 szklanka mleka (migdałowego, kokosowego, owsianego lub dowolnego innego mleka według własnego wyboru)
1 łyżka miodu lub innego słodzika (opcjonalnie)
1/2 szklanki naturalnego jogurtu (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości)
Kostki lodu (według uznania)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wystarczy mąka i gorąca woda i przygotuj ten pyszny przepis BEZ JAJ I BEZ MLEKA
Nie mogę uwierzyć, że dopiero teraz się o tym dowiedziałem.
Do czego służy drugi otwór w zlewie?
Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz z jajkami i rzodkiewką