Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nieodparte krokiety ziemniaczane: klasyka na każdą okazję

Ugotuj ziemniaki: Umyj ziemniaki i gotuj je w dużej ilości osolonej wody, aż będą miękkie (około 20–30 minut). Po ugotowaniu ...

Rolada z ricottą, brokułami i grzybami

Przygotuj brokuły: Brokuły gotujemy w osolonej wodzie (1 łyżeczka soli) przez 2 minuty. Natychmiast ostudzić w zimnej wodzie. Oddziel różyczki ...

Unikalny artykuł na temat przepisu na krem Limoncello:

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie bazy W średniej wielkości garnku połącz śmietanę kremówkę i mleko. Delikatnie podgrzewaj, aż mieszanina zacznie lekko parować, ...

Kinder Maxi King Torte: Pyszne ciasto bez mąki, które zachwyci każdego!

Przygotowanie spodu: Zmiel herbatniki na drobny proszek, używając blendera. Roztop masło i wymieszaj z pokruszonymi herbatnikami. Wyłóż masę na dno ...

Leave a Comment