Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szok! Ten deser to prawdziwy “Zabójca kilogramów”! Poznaj sekret, który sprawi, że schudniesz bez wyrzeczeń!

Roztrzep żółtko Wymieszaj żółtko z twarogiem na gładką masę Dodawanie aromatu: Dodaj odrobinę soku z cytryny lub pomarańczy Wmieszaj startą ...

PUDDING CZEKOLADOWY Z 4 SKŁADNIKÓW

Wskazówki:- W misce wymieszaj ½ szklanki mleka, kakao w proszku i skrobię kukurydzianą, aż nie pozostaną duże grudki. Następnie dodaj ...

Sekret zdrowia babci: Naturalny sposób na oczyszczenie wątroby silniejszy niż czosnek i cytryna

Przygotowanie naparu: Do garnka wlej szklankę wody i dodaj korzeń mniszka, nasiona ostropestu oraz suszony piołun. Gotuj na małym ogniu ...

Marynowane szaszłyki z kurczaka: łatwa rozkosz z grilla

Instrukcje przygotowania: Przygotuj marynatę: W dużej misce połącz oliwę z oliwek, sos sojowy, miód, mielony czosnek, starty imbir, sok z ...

Leave a Comment