Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sprytna wskazówka szefa kuchni na idealnie obrane jajka na twardo

Gotowanie Po wykonaniu otworu, gotuj jajko jak zwykle. Wrzuć je do wrzącej wody i gotuj przez około 9-12 minut, w ...

To takie pyszne, zapiekane bułeczki z mięsem mielonym w 2 minuty

Najpierw rozetnij bułki i dobrze posmaruj je masłem. Dobrze wymieszaj mięso mielone z jajkami i bułką tartą. Następnie dodać pozostałe ...

Jak szybko i łatwo rozmnażać storczyki?

Krok 1: Przygotowanie łodygi, początek nowego życia Zacznij od przycięcia łodygi storczyka tak, aby odpowiadała wysokości doniczki. Następnie obficie nałóż ...

Czy mogę jeść pomarańcze, które mają w środku coś czarnego?

Bezpieczne podejście Aby zachować ostrożność, wyrzuć wszystkie owoce wykazujące oznaki pleśni. Spożywanie żywności zanieczyszczonej pleśnią może prowadzić do problemów zdrowotnych ...

Leave a Comment