Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Znalazłem w kuchennej szufladzie malutki czerwony przedmiot, który wygląda jak grzebień i ma długie metalowe zęby. Czy wiesz, co to jest?

Wykałaczka stała się trendem ze względu na jej związek z ówczesnymi ruchami kulturowymi i politycznymi. Wraz z rozwojem ruchu na ...

Bez piekarnika, bez mąki, szybki deser w 10 minut! Niewiarygodnie pyszne!

1️⃣ Przygotowanie formy: Wyłóż prostokątną formę (np. 20x20 cm) papierem do pieczenia. Na spodzie ułóż warstwę herbatników lub biszkoptów. 🍪 ...

Odkryj magię goździków: prosty trik o zaskakujących korzyściach

Goździki były używane od wieków nie tylko w kuchni, ale także ze względu na swoje właściwości lecznicze i aromatyczne. Umieszczone ...

Zupa z owoców morza z krabem, krewetkami i homarami

Przygotowanie aromatów: rozpuść masło w dużym rondlu na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek i smaż przez 3–4 minuty, ...

Leave a Comment