Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak naturalnie zredukować zmarszczki przy pomocy pietruszki?

1 łyżka posiekanej pietruszki 1 łyżka wazeliny 1 łyżeczka miodu Przygotowanie: Mieszaj składniki, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Nałożyć na ...

Biszkopt twarogowy z mandarynkami w piekarniku w 3 minuty

1. To takie proste Najpierw utrzyj cukier, cukier waniliowy, jajka i margarynę na puszystą masę, dodaj twaróg. 2. Teraz wymieszaj ...

Sałatka ziemniaczano-jajeczna

2 łyżki posiekanej pietruszki 1 ząbek czosnku starty Wszystko bardzo dobrze wymieszaj Do sałatki 3 jajka na twardo 🥚 5 ...

Czy ryż pozostawiony na noc w urządzeniu do gotowania ryżu nadaje się do spożycia?

Bezpieczne przechowywanie resztek ryżu: Aby uniknąć marnotrawstwa i zapewnić bezpieczeństwo, oto dwie zalecane przez ekspertów metody przechowywania resztek ryżu: Zamocz ...

Leave a Comment