Reklama
Reklama
Reklama

“Puszyste naleśniki bananowo-jajeczne – zdrowy przepis bez mąki!”

Wprowadzenie
Szukasz prostego i zdrowego śniadania, które przygotujesz w kilka minut? Naleśniki bananowo-jajeczne to doskonały wybór! Są lekkie, naturalnie słodkie i nie zawierają mąki ani cukru. Idealnie sprawdzą się zarówno dla osób dbających o zdrową dietę, jak i dla tych, którzy lubią szybkie i smaczne dania.

Składniki:
2 dojrzałe banany
2 jajka
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Olej kokosowy lub masło do smażenia
Sposób przyrządzenia:
Rozgnieć banany widelcem na gładką masę.
Dodaj jajka, cynamon, wanilię i sól, a następnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Rozgrzej patelnię i natłuść ją odrobiną oleju kokosowego lub masła.
Nakładaj małe porcje ciasta i smaż na średnim ogniu przez około 2 minuty, aż naleśniki się zetną.
Przewróć na drugą stronę i smaż jeszcze przez minutę.
Podawaj od razu, np. z owocami, jogurtem lub syropem klonowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Liście laurowe wlać do szklanki oliwy: „na wagę złota” | Gdy zobaczysz rezultaty, nie poddasz się!

Liście laurowe wlać do szklanki oliwy: „na wagę złota” | Gdy zobaczysz rezultaty, nie poddasz się! Olejek z jagód laurowych ...

Sól do zmywarek w ogrodzie: to się stanie z roślinami, jeśli spróbujesz

Stosując sól do zmywarek w ogrodzie możemy rozwiązać problem, który pojawia się w ogrodzie. Oto który. Do sprzątania naszych domów ...

Ciasto brzoskwiniowe było bardzo łatwe do zrobienia!

Składniki 5 łyżek mleka 4 sztuki jaj 800 g brzoskwiń z puszki 250 g mąki zwykłej 250 g cukru 1 ...

Makowiec Ekspresowy – Prosty Przepis na Wyjątkowy Smak!

Wprowadzenie: Makowiec to jeden z najbardziej charakterystycznych i tradycyjnych ciast, które króluje podczas świąt, szczególnie w okresie Bożego Narodzenia i ...

Leave a Comment