Pudding z mango i kokosa z nasion chia ze świeżymi owocami
Składniki:
Do puddingu z chia:
1/4 szklanki nasion chia
1 1/2 szklanki mleka kokosowego (w puszce lub kartonie)
1 łyżka syropu klonowego lub miodu
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Do warstwy z mango:
1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone w kostkę
1 łyżka soku z limonki
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Do polewy:
Świeże jagody (truskawki, borówki, maliny)
Pokrojone kiwi lub banan
Wiórki kokosowe
Świeże liście mięty do dekoracji
Instrukcje:
ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret Smukłej Sylwetki: Ta Sałatka Pomoże Ci Spalić 30 kg w Miesiąc!
Reklama „Zamrażanie chleba – korzyści, o których nie miałeś pojęcia!”
Puszysty placek jabłkowy: sekret jego wilgotności i przepyszności!
Naturalny produkt do wybielania prania