Pudding bananowy, masło orzechowe i nasiona chia

Składniki (na 2 porcje):

2 dojrzałe banany

2 łyżki masła orzechowego (bez cukru i oleju palmowego)

250 ml mleka (może być roślinne: kokosowe, migdałowe, owsiane)

3 łyżki nasion chia

1 łyżka miodu lub syropu klonowego

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Kilka orzechów do posypania (np. migdały, orzechy włoskie, laskowe)

Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama  
 

Reklama

Yo Make również polubił

Uncategorized

Uformuj ciasto bez mąki i upiecz je na dużej patelni. Ciasto bez mąki to luksusowa i satysfakcjonująca uczta dzięki bogatej ...

Pyszne, kruche bułeczki z jabłkami, gotowe w zaledwie 10 minut Składniki : 1 arkusz ciasta francuskiego, rozmrożonego 2 średnie jabłka, ...

Budyń owocowy w 15 minut Składniki na budyń owocowy 2 szklanki (480 ml) mleka 3 łyżki proszku budyniowego ¼ szklanki ...

Wypierz pogniecione ubrania w pralce z tym składnikiem zamiast je prasować. Aby jeszcze bardziej ograniczyć sprzątanie, musisz to zrobić. Przepis ...

Yo Make również polubił