Reklama
Reklama
Reklama

„Przyrządzanie Magii: Jogurty w 2 Minuty, Bez Pszenicy!”

Na wierzch ułóż owoce oraz posyp nasionami chia lub orzechami.

Serwuj od razu albo schłódź przez kilka minut w lodówce dla lepszej konsystencji.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, ale można przechowywać go w lodówce do 24 godzin.

Świetnie sprawdzi się jako śniadanie, deser lub lekka przekąska po treningu.

Dla bardziej kremowej wersji, można zmiksować wszystkie składniki razem na gładko.

Warianty:
Wegański proteinowy: Dodaj łyżkę roślinnego białka waniliowego.

Z nutą kawy: Wmieszaj 1 łyżeczkę zimnego espresso i posyp kakao.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalna Przekąska na Obniżenie Poziomu Cukru: Owoce z Nasionami Chia i Cynamonem

1 średnia jabłko lub gruszka (pokrojona na kawałki) 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka nasion chia 100 ml jogurtu naturalnego (lub ...

Pęknięcia, smugi, plamy… Co nasze paznokcie mówią o naszym zdrowiu!

Niestety często zdarza się, że pionowe lub poziome linie na paznokciach są dziedziczne. Zwykle zauważamy tego typu smugi w okresie ...

W ciągu tygodnia pomidory tworzą bardzo grubą łodygę! Zanurz je w tym naparze!

Aby więc przygotować ten nawóz, weź 3-litrowy słoik, wysterylizuj go, a następnie włóż do niego 4 skórki od banana. Możesz ...

Chrupiące Domowe Bułeczki z Kurczakiem i Serem – Przepis na Idealny Obiad lub Kolację

Dodaj drożdże (jeśli używasz świeżych, rozpuść je najpierw w ciepłym mleku). Stopniowo wlewaj ciepłe mleko i olej, mieszając składniki, aż ...

Leave a Comment