Reklama
Reklama
Reklama

przygotuj orzeźwiający i łatwy w przygotowaniu naturalny napój z herbaty pietruszkowej.

Dwie łyżeczki suszonej pietruszki lub 1/4 szklanki świeżych liści pietruszki,
Jedna szklanka wody,
Miód lub sok z cytryny (opcjonalnie) dla smaku.

Wskazówki
Aby przygotować pietruszkę , dokładnie ją umyj, aby pozbyć się brudu lub pestycydów. Weź dwie łyżeczki suchej pietruszki i odmierz ją.
Zagotuj wodę: W małym garnku lub czajniku zagotuj jedną szklankę wody.
Aby zaparzyć pietruszkę, włóż liście do filiżanki i zalej je wrzącą wodą. Aby zachować parę i olejki eteryczne w filiżance, przykryj ją pokrywką lub talerzem.
Pozostaw pietruszkę na pięć minut do zaparzenia.
Odcedź i podaj: Aby pozbyć się liści pietruszki, przecedź herbatę do kubka. Jeśli chcesz uzyskać więcej smaku, wyciśnij trochę soku z cytryny lub miodu.
Baw się dobrze:
Aby doświadczyć uspokajającego działania herbaty, sącz ją powoli, gdy jest ciepła.

Zobacz także Co się dzieje, gdy śpisz z cebulą w skarpetkach
Porady i modyfikacje
Wersja na zimno : Aby przygotować orzeźwiającą mrożoną herbatę z pietruszki, zaparz herbatę, pozwól jej ostygnąć, a następnie dodaj lód.
Dodaj przyprawy : Aby uzyskać dodatkowy smak i korzyści zdrowotne, dodaj do herbaty szczyptę cynamonu lub kawałek świeżego imbiru.
Proszek z pietruszki : Możesz zastąpić świeże lub suszone liście 1/2 łyżeczki proszku z pietruszki, jeśli masz je pod ręką.

Podsumowując
Szybki i prosty napój o wielu zaletach zdrowotnych to herbata z pietruszki. Ta chłodna herbata to świetna opcja, jeśli chcesz poprawić zdrowie nerek, zwiększyć odporność lub skorzystać z naturalnego detoksu. To łatwy, ale skuteczny dodatek do codziennej rutyny, który można przygotować w zaledwie pięć minut. Wypróbuj go już teraz, aby zobaczyć efekty na własne oczy!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na 5-minutowy deser bez bananów, cukru, glutenu i mleka – tylko 2 składniki!

1 szklanka orzechów nerkowca (można użyć innych orzechów, zależnie od preferencji) 1/2 szklanki suszonych daktyli (w razie potrzeby namoczyć przez ...

Sól i liście laurowe są w domu na wagę złota: liczne ukryte zastosowania

Ponadto sól używana do prania białych ubrań zapobiega żółknięciu, podczas gdy w przypadku ubrań kolorowych odmładza kolory, które stają się ...

Chlebek berliński, przygotowany w kilka minut

Ze wszystkich składników zrobić ciasto drożdżowe i dobrze wyrobić, aż zacznie odchodzić od miski. Trzymaj w cieple przez około 30 ...

Sekrety Smaku Babcinej Gulaszowej – Jak Przygotować Prawdziwie Domową Gulaschsuppe

Przygotowanie mięsa i cebuli: Pokrój mięso w kostkę o boku około 2 cm. Cebulę obierz i posiekaj w drobną kostkę ...

Leave a Comment