Reklama
Reklama
Reklama

przygotuj orzeźwiający i łatwy w przygotowaniu naturalny napój z herbaty pietruszkowej.

Dwie łyżeczki suszonej pietruszki lub 1/4 szklanki świeżych liści pietruszki,
Jedna szklanka wody,
Miód lub sok z cytryny (opcjonalnie) dla smaku.

Wskazówki
Aby przygotować pietruszkę , dokładnie ją umyj, aby pozbyć się brudu lub pestycydów. Weź dwie łyżeczki suchej pietruszki i odmierz ją.
Zagotuj wodę: W małym garnku lub czajniku zagotuj jedną szklankę wody.
Aby zaparzyć pietruszkę, włóż liście do filiżanki i zalej je wrzącą wodą. Aby zachować parę i olejki eteryczne w filiżance, przykryj ją pokrywką lub talerzem.
Pozostaw pietruszkę na pięć minut do zaparzenia.
Odcedź i podaj: Aby pozbyć się liści pietruszki, przecedź herbatę do kubka. Jeśli chcesz uzyskać więcej smaku, wyciśnij trochę soku z cytryny lub miodu.
Baw się dobrze:
Aby doświadczyć uspokajającego działania herbaty, sącz ją powoli, gdy jest ciepła.

Zobacz także Co się dzieje, gdy śpisz z cebulą w skarpetkach
Porady i modyfikacje
Wersja na zimno : Aby przygotować orzeźwiającą mrożoną herbatę z pietruszki, zaparz herbatę, pozwól jej ostygnąć, a następnie dodaj lód.
Dodaj przyprawy : Aby uzyskać dodatkowy smak i korzyści zdrowotne, dodaj do herbaty szczyptę cynamonu lub kawałek świeżego imbiru.
Proszek z pietruszki : Możesz zastąpić świeże lub suszone liście 1/2 łyżeczki proszku z pietruszki, jeśli masz je pod ręką.

Podsumowując
Szybki i prosty napój o wielu zaletach zdrowotnych to herbata z pietruszki. Ta chłodna herbata to świetna opcja, jeśli chcesz poprawić zdrowie nerek, zwiększyć odporność lub skorzystać z naturalnego detoksu. To łatwy, ale skuteczny dodatek do codziennej rutyny, który można przygotować w zaledwie pięć minut. Wypróbuj go już teraz, aby zobaczyć efekty na własne oczy!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na pikantne placki ziemniaczane

Ugotuj ziemniaki: Zacznij od ugotowania pokrojonych w kostkę ziemniaków w wodzie, aż będą miękkie. Odcedź i odstaw. Przygotuj ciasto: W ...

WLEJ 1 SZKLANKĘ WODY DO PIEKARNIKA, NIE UWIERZYSZ, CO SIĘ DZIEJE W TWOIM DOMU, JEŚLI TO ZROBISZ

Dowiedz się, dlaczego coraz więcej osób wkłada do piekarnika 1 szklankę wody i dlaczego Ty też powinieneś to robić. Od ...

Ciasto z kruszonką makową: nieodparty deser

Nutty Twist: Dodaj 50 g (½ szklanki) posiekanych migdałów lub orzechów włoskich do kruszonki, aby uzyskać dodatkową chrupkość. Citrus Kick: ...

Przechowuj jabłka przez miesiące dzięki tej metodzie! Jak przygotować kompot jabłkowy

Przygotuj 3 szklane słoiki o pojemności 500 ml, upewniając się, że są czyste i wysterylizowane. Umieść 1 łyżkę stołową cukru ...

Leave a Comment