Reklama
Reklama
Reklama

przygotuj orzeźwiający i łatwy w przygotowaniu naturalny napój z herbaty pietruszkowej.

Dwie łyżeczki suszonej pietruszki lub 1/4 szklanki świeżych liści pietruszki,
Jedna szklanka wody,
Miód lub sok z cytryny (opcjonalnie) dla smaku.

Wskazówki
Aby przygotować pietruszkę , dokładnie ją umyj, aby pozbyć się brudu lub pestycydów. Weź dwie łyżeczki suchej pietruszki i odmierz ją.
Zagotuj wodę: W małym garnku lub czajniku zagotuj jedną szklankę wody.
Aby zaparzyć pietruszkę, włóż liście do filiżanki i zalej je wrzącą wodą. Aby zachować parę i olejki eteryczne w filiżance, przykryj ją pokrywką lub talerzem.
Pozostaw pietruszkę na pięć minut do zaparzenia.
Odcedź i podaj: Aby pozbyć się liści pietruszki, przecedź herbatę do kubka. Jeśli chcesz uzyskać więcej smaku, wyciśnij trochę soku z cytryny lub miodu.
Baw się dobrze:
Aby doświadczyć uspokajającego działania herbaty, sącz ją powoli, gdy jest ciepła.

Zobacz także Co się dzieje, gdy śpisz z cebulą w skarpetkach
Porady i modyfikacje
Wersja na zimno : Aby przygotować orzeźwiającą mrożoną herbatę z pietruszki, zaparz herbatę, pozwól jej ostygnąć, a następnie dodaj lód.
Dodaj przyprawy : Aby uzyskać dodatkowy smak i korzyści zdrowotne, dodaj do herbaty szczyptę cynamonu lub kawałek świeżego imbiru.
Proszek z pietruszki : Możesz zastąpić świeże lub suszone liście 1/2 łyżeczki proszku z pietruszki, jeśli masz je pod ręką.

Podsumowując
Szybki i prosty napój o wielu zaletach zdrowotnych to herbata z pietruszki. Ta chłodna herbata to świetna opcja, jeśli chcesz poprawić zdrowie nerek, zwiększyć odporność lub skorzystać z naturalnego detoksu. To łatwy, ale skuteczny dodatek do codziennej rutyny, który można przygotować w zaledwie pięć minut. Wypróbuj go już teraz, aby zobaczyć efekty na własne oczy!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

W 3 minuty zawsze piekę swoje naleśniki

1. Najpierw ubij jajka na ładną, lekką pianę. 2. Następnie wymieszaj mleko z jogurtem naturalnym, ja daję około 200 ml ...

Dowiedz się, jak czyścić tylne ścianki patelni, aby wyglądały jak nowe

3. Ketchup To niezwykły składnik gospodarstwa domowego, który często kojarzy się z pysznymi, chrupiącymi frytkami. Ale ketchup to nie tylko ...

Pomarańczowy sernik z mascarpone: Kremowa rozkosz z cytrusowym akcentem

Przygotowanie polewy: W małym rondelku podgrzej śmietanę, aż zacznie lekko bulgotać. Dodaj połamaną czekoladę i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści, ...

Przepis na Pieczone Ziemniaki w Sosie Czosnkowo-Maślanym

Piecz ziemniaki Rozgrzej piekarnik do 200°C. Pokrojone ziemniaki wymieszaj z oliwą, solą i pieprzem, rozłóż równomiernie na blasze i piecz ...

Leave a Comment