Reklama
Reklama
Reklama

przygotuj orzeźwiający i łatwy w przygotowaniu naturalny napój z herbaty pietruszkowej.

Dwie łyżeczki suszonej pietruszki lub 1/4 szklanki świeżych liści pietruszki,
Jedna szklanka wody,
Miód lub sok z cytryny (opcjonalnie) dla smaku.

Wskazówki
Aby przygotować pietruszkę , dokładnie ją umyj, aby pozbyć się brudu lub pestycydów. Weź dwie łyżeczki suchej pietruszki i odmierz ją.
Zagotuj wodę: W małym garnku lub czajniku zagotuj jedną szklankę wody.
Aby zaparzyć pietruszkę, włóż liście do filiżanki i zalej je wrzącą wodą. Aby zachować parę i olejki eteryczne w filiżance, przykryj ją pokrywką lub talerzem.
Pozostaw pietruszkę na pięć minut do zaparzenia.
Odcedź i podaj: Aby pozbyć się liści pietruszki, przecedź herbatę do kubka. Jeśli chcesz uzyskać więcej smaku, wyciśnij trochę soku z cytryny lub miodu.
Baw się dobrze:
Aby doświadczyć uspokajającego działania herbaty, sącz ją powoli, gdy jest ciepła.

Zobacz także Co się dzieje, gdy śpisz z cebulą w skarpetkach
Porady i modyfikacje
Wersja na zimno : Aby przygotować orzeźwiającą mrożoną herbatę z pietruszki, zaparz herbatę, pozwól jej ostygnąć, a następnie dodaj lód.
Dodaj przyprawy : Aby uzyskać dodatkowy smak i korzyści zdrowotne, dodaj do herbaty szczyptę cynamonu lub kawałek świeżego imbiru.
Proszek z pietruszki : Możesz zastąpić świeże lub suszone liście 1/2 łyżeczki proszku z pietruszki, jeśli masz je pod ręką.

Podsumowując
Szybki i prosty napój o wielu zaletach zdrowotnych to herbata z pietruszki. Ta chłodna herbata to świetna opcja, jeśli chcesz poprawić zdrowie nerek, zwiększyć odporność lub skorzystać z naturalnego detoksu. To łatwy, ale skuteczny dodatek do codziennej rutyny, który można przygotować w zaledwie pięć minut. Wypróbuj go już teraz, aby zobaczyć efekty na własne oczy!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wow, nie mogłam prosić o nic innego, chleb mozzarella z czosnkiem jest tak pyszny!

1 chleb francuski 100 g masła 4 ząbki posiekanego czosnku 1 pęczek posiekanej pietruszki Sól i pieprz do smaku 200 ...

Pieczeń rzymska z jajkiem, czosnkiem niedźwiedzim i musztardą francuską.

Jajka ugotuj na twardo. Cebulę i ząbki czosnku pokrój w kostkę. Rozgrzej patelnię z dodatkiem oliwy. Dodaj cebulę i czosnek ...

5-minutowa sałatka świąteczna to po prostu strzał w dziesiątkę

To takie szybkie. Najpierw ugotuj makaron, a następnie pokrój jabłko, cebulę, paprykę, ogórek i szynkę na małe kawałki i wymieszaj ...

Miękkie Szarlotka w arkuszu: dzielenie się nią to przyjemność!

Przygotuj jabłka: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Jabłka myjemy i kroimy w cienkie plasterki. Możesz zachować skórę, aby uzyskać efekt ...

Leave a Comment