Reklama
Reklama
Reklama

Przepisy na kanapki śniadaniowe z bananem, jabłkiem i płatkami owsianymi

Połączenie banana, jabłka i owsa to świetny składnik odżywczego i pysznego śniadania! Oto kilka pomysłów na przepisy, które urozmaicą Twój poranek:

Składniki na pieczoną owsiankę: 2 dojrzałe banany 1 jabłko (starte) 1 szklanka owsa 2 jajka 1/2 szklanki mleka lub mleka roślinnego 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki soli 1/2 szklanki orzechów lub nasion (opcjonalnie)

Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Rozgnieć banany i zetrzyj jabłka.
Wymieszaj owies, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
W innej misce wymieszaj jajka, mleko, miód i rozgniecionego banana.
Wlej mokre składniki do suchych i wymieszaj.
Dodaj jabłko i orzechy włoskie (jeśli używasz).
Wlej mieszankę do formy do pieczenia i piecz przez 25-30 minut.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tajemnice Rozmnażania Pomidorów: Przewodnik po Skutecznych Metodach Uprawy

Wprowadzenie: Pomidory to jedne z najczęściej uprawianych warzyw na świecie, znane ze swojej soczystości, różnorodności smaków i wszechstronności w kuchni ...

Uzależniające Placki Śmietanowe: Upieczone w 30 Minut!

Marzysz o pysznym, domowym pieczywie, które przygotujesz w mgnieniu oka? Przedstawiamy uzależniające placki śmietanowe, które upieczesz w zaledwie 30 minut! ...

Delicios! Iată o rețetă de preparare a friturilor de cod: 3

Delicios! Iată o rețetă de preparare a friturilor de cod: Ingrediente: – 250g cod tocat – 1 ceapă tocată – ...

Orchidee, wystarczy 1 łyżka, a będą kwitnąć bez przerwy: Bardzo mocny nawóz

Orchidee, wystarczy 1 łyżka, a będą kwitnąć bez przerwy: Bardzo mocny nawóz Orchidee w pełnym rozkwicie: Odkrywamy magię czosnku fertilizer ...

Leave a Comment