Reklama
Reklama
Reklama

Przepisy na buraki wspomagające produkcję kolagenu

Oto kilka prostych i pysznych sposobów na dodanie buraków do wieczornej rutyny:

1. Sok z buraków

Składniki:

2 średnie buraki
1 marchewka
1 jabłko
Mały kawałek imbiru

Instrukcje:

Obierz i umyj buraki, marchewkę, jabłko i imbir.
Wyciśnij sok ze wszystkich składników razem.
Pij ten świeży sok z buraków każdej nocy przed snem, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych, które wspomagają produkcję kolagenu.
2. Pieczona sałatka z buraków

Składniki:

2 buraki
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól do smaku
Liście sałaty (np. szpinak, rukola)
Ser feta, pokruszony
Garść orzechów włoskich

Instrukcje:

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).
Pokrój buraki na małe kawałki i wymieszaj je z oliwą z oliwek i solą. Piecz przez około 30 minut, aż buraki będą miękkie.
Przygotuj sałatkę z zielonych liści sałaty, pieczonych buraków, pokruszonego sera feta i orzechów włoskich.
Skrop odrobiną oliwy z oliwek i ciesz się bogatym w składniki odżywcze posiłkiem wieczornym.
3. Koktajl z buraków i jagód

patrz ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najłatwiejszy przepis na ciasteczka: proste, szybkie i nieodparcie pyszne!

Strona główna Najprostszy przepis na ciasteczka: proste, szybkie i nieodparcie pyszne! 🍪✨ Najprostszy przepis na ciasteczka: proste, szybkie i nieodparcie ...

Domowy, silny środek czyszczący do każdej powierzchni.

Ten lockdown zmusił nas do podjęcia zadań, które zazwyczaj nie są naszym pierwszym wyborem. Weźmy na przykład czyszczenie podłóg. Tak, ...

Wygląda tak dobrze i smakuje jeszcze lepiej! Zabieram je na moje następne potluck!

Blueberry Cheesecake Rolls to zachwycające połączenie klasycznego sernika i wygody ciasta półksiężycowego. Ten przepis jest idealny dla tych, którzy kochają ...

🥗 Zielona sałatka z brokułem 🥦🍗

Składniki: 🧀 150 g sera feta 🍗 400 g fileta z kurczaka 🥦 1 mały brokuł 🥬 15 cm pora ...

Leave a Comment