Reklama
Reklama
Reklama

Przepisy na buraki wspomagające produkcję kolagenu

Oto kilka prostych i pysznych sposobów na dodanie buraków do wieczornej rutyny:

1. Sok z buraków

Składniki:

2 średnie buraki
1 marchewka
1 jabłko
Mały kawałek imbiru

Instrukcje:

Obierz i umyj buraki, marchewkę, jabłko i imbir.
Wyciśnij sok ze wszystkich składników razem.
Pij ten świeży sok z buraków każdej nocy przed snem, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych, które wspomagają produkcję kolagenu.
2. Pieczona sałatka z buraków

Składniki:

2 buraki
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól do smaku
Liście sałaty (np. szpinak, rukola)
Ser feta, pokruszony
Garść orzechów włoskich

Instrukcje:

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).
Pokrój buraki na małe kawałki i wymieszaj je z oliwą z oliwek i solą. Piecz przez około 30 minut, aż buraki będą miękkie.
Przygotuj sałatkę z zielonych liści sałaty, pieczonych buraków, pokruszonego sera feta i orzechów włoskich.
Skrop odrobiną oliwy z oliwek i ciesz się bogatym w składniki odżywcze posiłkiem wieczornym.
3. Koktajl z buraków i jagód

patrz ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mój mąż nie chce już jeść chleba ze sklepu, chleba bez wyrabiania

Wprowadzenie: Zastanawiasz się, jak zrobić chleb, który będzie nie tylko smaczny, ale i łatwy do przygotowania, bez potrzeby długiego wyrabiania ...

Sałatka przyjęciowa

Szybka w przygotowaniu sałatka, która z pewnością sprawdzi się na każdej imprezie i smakiem zachwyci uczestników zabawy. Składniki: ...

Zmiksuj Orzechy i Przygotuj Pyszny, Łatwy do Rozerwania Przysmak!

Zmiksuj Orzechy i Przygotuj Pyszny, Łatwy do Rozerwania Przysmak! 🥜✨ December 2, 2024 by admin Wprowadzenie Jeśli szukasz przekąski, która ...

Fantastyczny ajerkoniak, przekracza wszelkie oczekiwania

Fantastyczny ajerkoniak, przekracza wszelkie oczekiwania 😋 300 ml kremu 250ml mleka... Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie ...

Leave a Comment