Reklama
Reklama
Reklama

PRZECIWZAPALNA ZUPA Z KURKUMĄ

Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę, pory, marchewki, seler i 1 łyżeczkę soli koszernej; Smażyć przez 14–16 minut, aż pory zmiękną.
Dodaj czosnek, kurkumę i przyprawę do drobiu; Kontynuuj smażenie przez 2–3 minuty.
Dodaj bulion z kurczaka, mleko kokosowe i surowego kurczaka. Upewnij się, że kurczak jest zanurzony, częściowo przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15–20 minut, aż będzie ugotowany.
Wyjmij kurczaka, pokrój go w paski, a następnie włóż go z powrotem do garnka z groszkiem (jeśli używasz) i pietruszką. Gotować na wolnym ogniu, aż groszek stanie się jasnozielony.
Doprawić solą i pieprzem, udekorować natką pietruszki i podawać.
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 40 minut
Czas całkowity: 60 minut
Kcal: 350 na porcję
Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Top 3 Najzdrowsze Owoce na Świecie: Jak Jedzenie Tylko 3 Dziennie Wpłynie na Twoje Zdrowie?

Jagody: Idealne do smoothie, jogurtów, owsianki lub jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Jabłka: Można je jeść na surowo, wplatać ...

Jak naprawić grzejnik, który grzeje tylko od góry? Prosty trik na dobre ogrzanie domu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama Centralne ogrzewanie to system, w którym woda krąży w rurach i grzejnikach zainstalowanych w ...

Chleb łyżką mieszany – błyskawiczny w przygotowaniu

600 g mąki pszennej (u nas to mąka z plonów naszego wujka) 400 g mąki pszennej pełnoziarnistej ok. 1 l ...

„Zero Waste z Czapek: Twórz Magię do Domu w Stylu Ekologicznym – Mistrzowski Kurs DIY!”

Łączenie elementów: Używając igły i nici, zszywaj poszczególne elementy, tworząc ostateczną formę. Możesz ozdobić swoje projekty wstążkami, koralikami lub innymi ...

Leave a Comment