Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

1 garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
garść pokruszonej fety (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników : Liście portulaki dokładnie umyj i odsącz. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie sałatki : W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z plasterkami pomidora, ogórka i cebuli.
Przyprawa : Sałatkę skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Dodawanie fety : Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonej fety, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podawaj : Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawę. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik bez spodu z budyniem

Ucieramy miękkie masło z cukrem, dodając po jednym żółtku, na puszystą masę. Do utartej masy dodajemy porcjami ser oraz budyń ...

Są takie dobre! Kiedyś oszukałam dietę, idąc po te lizaki do fast foodu, ale dzięki temu przepisowi nie muszę :)

Pół szklanki startego sera gouda Ćwierć łyżeczki soli Instrukcje: 1. Spryskaj lub posmaruj masłem foremkę do muffinek i ustaw temperaturę ...

Tylko mleko i owoce! Pyszny i zdrowy deser bez żelatyny! Gotowe w 5 minut

Do mieszanki mlecznej dodać rozpuszczoną mieszaninę agar-agar, ciągle mieszając. Szybko dodaj przygotowane owoce do mieszanki, delikatnie mieszając, aby równomiernie rozprowadzić ...

Myśliwy wyjaśnił, jak łatwo jest pozbyć się komarów i komarów w lesie i na wsi. Nie musisz nic kupować

Aby było wygodniej, znajdź mały patyczek, włóż do niego kawałek podpałki, rozpal ogień i wciśnij patyk w ziemię. Przy silnym ...

Leave a Comment