Reklama
Reklama
Reklama

Pikantne Wrapy Z Kurczakiem i Sosem Kremowym Czosnkowym min Składniki: 2 piersi z kurczaka, pokrojone w cienkie paski 4 pełnoziarniste tortille lub wrapy 1 łyżka oliwy z oliwek 4 ząbki czosnku, drobno posiekane 1/2 szklanki śmietanki kuchennej 1/4 szklanki bulionu z kurczaka 1/4 szklanki startego parmezanu Sól i pieprz do smaku 1/2 szklanki świeżego szpinaku 1/2 szklanki startej mozzarelli 1 łyżka świeżej natki pietruszki, posiekanej 1 łyżka soku z cytryny Sposób przygotowania: Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.

 

Na średniej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj paski kurczaka i dopraw solą i pieprzem. Gotuj przez 5-7 minut, aż kurczak będzie złocisty i dobrze wysmażony. Zdejmij z patelni i odłóż na bok.

2️⃣ Na tej samej patelni podsmaż czosnek przez 1-2 minuty, aż zacznie wydzielać swój aromat.

3️⃣ Dodać śmietanę, rosół i starty parmezan. Dobrze wymieszaj i gotuj przez 3-4 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.

4️⃣ Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i wymieszaj go z kremowym sosem czosnkowym. Dodać szpinak i smażyć kolejne 2-3 minuty, aż zmięknie.

5️⃣ Wyciśnij sok z cytryny, posyp mozzarellą i świeżą natką pietruszki.

6️⃣ Złóż wrapy i na każdym ułóż porcję kurczaka z sosem. Złóż je ciasno i przekrój na pół. Podawaj natychmiast.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 15 minut | Czas całkowity: 25 minut
Kalorie: ~350 kcal na porcję

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jedna magiczna tabletka sprawia, że ​​grill gazowy lśni: osady węglowe odpadają w kawałkach

Wyjąwszy ruszt z gorącej wody, od razu zaczynamy go czyścić; do tego celu nadają się wszelkie dostępne środki, np. gąbka ...

Dwukolorowe ciasteczka pinwheel: przepis na pyszne i oryginalne słodkości

Na ciasto podstawowe: Mąka pszenna typu 00: 310 g Masło: 250 g Cukier puder: 125 g Całe jajko: 1 Żółtko ...

Oto jak uzyskać czystsze toalety jak w hotelach

Istnieje jednak wiele substancji chemicznych, które mogą pomóc Ci usunąć te plamy, ale są one dość szkodliwe dla Twojego ogólnego ...

Chińska sałatka do grilla

*** Makaron kruszymy, przekładamy do miski i wsypujemy załączone do zupek przyprawy *** *** Całość zalewamy dwiema szklankami wrzątku *** ...

Leave a Comment