Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony pstrąg z warzywami

Przygotowanie ryby:
Filet z pstrąga opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem z obu stron.
Przygotowanie marynaty:
W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Posmaruj filet z pstrąga marynatą i odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.
Przygotowanie warzyw:
Umieść ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe w misce. Skrop je oliwą, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dokładnie wymieszaj.
Układ na tacy:
Na dużej tacy połóż filet z pstrąga na środku i rozłóż wokół przygotowane warzywa. Aby nadać rybie dodatkowy smak, połóż kilka plasterków cytryny na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami.
Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Włóż blachę do piekarnika i piecz przez 30–35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
Porcja:
Wyjmij blachę z piekarnika i posyp wierzch świeżą pietruszką. Podawaj pstrąga na ciepło z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla orzeźwienia smaku.
Ciesz się posiłkiem! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naostrz swój nóż jak brzytwę w 1 minutę dzięki temu narzędziu: WD-40

Stępe noże Drobnoziarnista osełka lub pręt do honowania Smar WD-40 Czysta ściereczka lub ręcznik papierowy Instrukcje: Przygotuj powierzchnię do ostrzenia: ...

Pierś kaczki z grzybami i sosem miodowym

1️⃣ Wyjmij pierś kaczki 30 minut wcześniej. Pokrój skórę w kształt rombów. 2️⃣ Pieczarki oczyść i pokrój w ćwiartki. 3️⃣ ...

Jak raz na zawsze pozbyć się mrówek: 9 niezawodnych sztuczek

Kolejnym skutecznym trikiem jest trzymanie roślin w ogrodzie czy na balkonie w bezpiecznej odległości od drzwi wejściowych naszego domu. Jeśli ...

Uwielbiam je robić i dawać w prezencie! A co jest najlepsze? Nie trzeba piec!

Rozpuść białą czekoladę 🍫 – w rondelku podgrzej śmietankę, dodaj połamaną czekoladę i masło. Mieszaj, aż wszystko się rozpuści. 2️⃣ ...

Leave a Comment