Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony pstrąg z warzywami

Przygotowanie ryby:
Filet z pstrąga opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem z obu stron.
Przygotowanie marynaty:
W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Posmaruj filet z pstrąga marynatą i odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.
Przygotowanie warzyw:
Umieść ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe w misce. Skrop je oliwą, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dokładnie wymieszaj.
Układ na tacy:
Na dużej tacy połóż filet z pstrąga na środku i rozłóż wokół przygotowane warzywa. Aby nadać rybie dodatkowy smak, połóż kilka plasterków cytryny na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami.
Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Włóż blachę do piekarnika i piecz przez 30–35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
Porcja:
Wyjmij blachę z piekarnika i posyp wierzch świeżą pietruszką. Podawaj pstrąga na ciepło z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla orzeźwienia smaku.
Ciesz się posiłkiem! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Błyskawiczne ciasto jogurtowe gotowe do piekarnika w 2 minuty

Tak to działa: zawsze używaj tego samego pojemnika/kubek po jogurcie do odmierzania! Wymieszaj wszystkie składniki, piecz w natłuszczonej i oprószonej ...

Chrupiący Strudel z Ciasta Francuskiego z Papryczkami i Serem – Ten Przepis Cię Zaskoczy!

Rozgrzewamy piekarnik – Zaczynamy od rozgrzania piekarnika do 210°C z opcją grzania góra-dół. Wyłóż blachę papierem do pieczenia. Przygotowanie ciasta ...

Domowe lody tropikalne z mango

Pokrój mango w kostkę i wymieszaj z cukrem w misce. Odstaw na 10-15 minut. Wymieszaj w misce pół na pół, ...

Ciasto salceson

5 jaj L 1 szklanka cukru, szklanka o pojemności 250 ml 1 szklanka oleju 3 szklanki mąki pszennej 5-6 dużych ...

Leave a Comment