Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony pstrąg z warzywami

Przygotowanie ryby:
Filet z pstrąga opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem z obu stron.
Przygotowanie marynaty:
W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Posmaruj filet z pstrąga marynatą i odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.
Przygotowanie warzyw:
Umieść ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe w misce. Skrop je oliwą, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dokładnie wymieszaj.
Układ na tacy:
Na dużej tacy połóż filet z pstrąga na środku i rozłóż wokół przygotowane warzywa. Aby nadać rybie dodatkowy smak, połóż kilka plasterków cytryny na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami.
Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Włóż blachę do piekarnika i piecz przez 30–35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
Porcja:
Wyjmij blachę z piekarnika i posyp wierzch świeżą pietruszką. Podawaj pstrąga na ciepło z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla orzeźwienia smaku.
Ciesz się posiłkiem! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mój mąż nie chce już jeść chleba ze sklepu, chleba bez wyrabiania

Wszystkie składniki umieścić w misce i wymieszać na gładkie ciasto. Przykryj folią spożywczą i odstaw do wyrośnięcia na 12 godzin ...

Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze

5. Zbyt mała ilość detergentu W skróconych cyklach detergent nie ma wystarczająco dużo czasu, aby dokładnie rozpuścić brud i tłuszcz, co ...

Sok Życia!!! Burak, Marchewka i Banan!

Przygotowanie warzyw i owoców: Zacznij od umycia, obrania i pokrojenia buraków i marchewek na małe kawałki, aby ułatwić miksowanie. Obierz ...

Babcine Ciasto Budyniowe Waniliowe Prostota i Smak w Każdym Kęsie

Przelej masę do przygotowanej formy. Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 35-40 minut, do momentu, aż wierzch będzie złocisty, a ...

Leave a Comment