Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone płatki owsiane z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi

1 szklanka płatków
owsianych 1 szklanka mleka
1 jabłko, posiekane
1 banan, pokrojony
w plasterki 3 jajka
Słodzik wanilinowy (do smaku)
60g posiekanych orzechów włoskich Sposób przygotowania
Przygotuj płatki owsiane:
W dużej misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych i 1 szklankę mleka.
Pozostaw mieszaninę na 10 minut, aby owies mógł wchłonąć mleko.
Przygotuj owoce:
Pokrój jabłko na małe kawałki.
Pokrój banana w plastry.
Wymieszaj ciasto:
Po namoczeniu płatków owsianych dodaj do miski posiekane jabłko i pokrojonego banana.
Wbij 3 jajka do mieszanki i dodaj słodzik wanilinowy do smaku.
Wszystko dobrze wymieszaj, aż do całkowitego połączenia.
Dodaj orzechy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Klopsiki mielone z ziemniakami i warzywami

Następny Przygotuj mielone klopsiki: W misce wymieszaj mięso mielone, jajko, bułkę tartą, cebulę, czosnek, sól i pieprz. Uformuj małe kulki ...

Woda imbirowa: najzdrowszy napój na spalanie tłuszczu na brzuchu, szyi, ramionach, plecach i udach!

Zostało to naukowo udowodnione w badaniu przeprowadzonym na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Maryland. Herbata imbirowa jest szczególnie przydatna w leczeniu chorób ...

Focaccia Barese: Oryginalny Przepis z Apulii

W misce wymieszaj ciepłą wodę z drożdżami i cukrem. Odstaw na 5–10 minut, aż drożdże zaczną pracować. W dużej misce ...

Chałwa Słonecznikowa – Pyszna Domowa Alternatywa

200 g nasion słonecznika 100 g miodu lub syropu klonowego 50 g cukru kokosowego (lub zwykłego cukru) 1 łyżeczka esencji ...

Leave a Comment