Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona Dorada i Warzywa (Baked Sea Bream with Vegetables)

2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w plasterki
2 marchewki, obrane i pokrojone w cienkie plasterki
1 czerwona papryka, pokrojona w plasterki
1 cukinia, pokrojona w plasterki
1 średnia cebula, pokrojona w plasterki
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Świeże zioła do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).

Przygotowanie ryby: Opłucz doradę pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Natrzyj obie ryby wewnątrz i na zewnątrz oliwą z oliwek. Dopraw hojnie solą, pieprzem, posiekanym czosnkiem i sokiem z cytryny. Umieść kilka plasterków cytryny i świeże zioła (tymianek lub rozmaryn) w jamie ryby.

Przygotuj warzywa: W dużej misce wymieszaj pokrojone ziemniaki, marchewki, paprykę, cukinię i cebulę z oliwą z oliwek, solą, pieprzem i dodatkowymi ziołami, jeśli chcesz.

Ułóż w naczyniu do pieczenia: Ułóż warzywa równomiernie na dnie dużego naczynia do pieczenia. Połóż rybę na warzywach.

Pieczenie: Umieść naczynie do pieczenia w rozgrzanym piekarniku i piecz przez około 30-40 minut lub do momentu, aż ryba będzie ugotowana i będzie łatwo rozdzielać się widelcem. Warzywa powinny być miękkie i złociste.

Podawanie: Wyjmij z piekarnika i pozwól rybie odpocząć przez kilka minut przed podaniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Uprawa drzewa bananowego z banana: przewodnik krok po kroku

Zebranie niezbędnych materiałów zapewnia płynny proces rozmnażania: Dojrzały banan: Wybierz banana z widocznymi nasionami, ponieważ nasiona te zawierają materiał genetyczny ...

Nigdy nie gotuję ryżu jako dodatku, gotuję go tylko w ten sposób: zawsze jestem pewien rezultatu – ziarno po ziarnie i o wiele smaczniejszego

I tak jak w przypadku każdego zboża, najpierw wypłucz ryż w wodzie, aż stanie się klarowny. Zaraz po wypłukaniu wrzuć ...

Na weekedzik takie cischo ukrecilam. Wisniowa poezja….Polecam pyszne.

Składniki: Blat kokosowo makowy: 4 białka 100 g cukru 250 g kokosu 40 g maku ale-raj Krem budyniowy: 400 ml ...

Nigdy wcześniej nie robiłeś takich kruchych ciasteczek

W dużej misce ubij masło z cukrem pudrem na puszystą masę, aż stanie się jasne i gładkie. Dodaj jajko oraz ...

Leave a Comment