Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona cukinia i ryż z warzywną mieszanką

Pieczona cukinia i ryż z warzywną mieszanką

To pieczone danie z cukinii i ryżu to zdrowy i pyszny posiłek, który łączy w sobie delikatną pieczoną cukinię z aromatyczną mieszanką warzyw i idealnie ugotowanego ryżu. Całość zwieńczona jest kremowym sosem jogurtowo-pomidorowym, który dodaje pysznego cierpkości.

Czas przygotowania
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 40-50 minut
Całkowity czas: 1 godzina 10 minut
Składniki
2 cukinie, pokrojone w plasterki
Oliwa z oliwek, do skropienia i smażenia
Sól i czarny pieprz, do smaku
Suszony czosnek, do smaku
Oregano, do smaku
1 cebula, posiekana
2 papryki, posiekane
1 marchewka, starta
1 pomidor, posiekany
1 szklanka (200 g) ryżu, wypłukanego
2 szklanki (500 ml) wody
Świeża pietruszka, posiekana (do dekoracji)
Do sosu:
2 łyżki jogurtu greckiego lub śmietany
1 łyżka sosu pomidorowego
1 ząbek czosnku, posiekany
Świeża pietruszka, posiekana
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb który zawsze wychodzi

Super prosty przepis na pyszny chleb pszenny, który zawsze wychodzi. Każdy poradzi sobie z jego przygotowaniem, nawet osoba początkująca, która ...

Karpatka – Pyszna i Wychodzi Za Każdym Razem

Idealna Karpatka to klasyczny, polski deser, który zawsze cieszy się dużym uznaniem. Dwa chrupiące ciasta przekładane pysznym kremem budyniowym – ...

Sekret przechowywania mięsa na długie miesiące bez lodówki – sprawdzona metoda naszych babć!

Wprowadzenie: Chociaż dzisiaj mamy dostęp do nowoczesnych technologii przechowywania żywności, takich jak zamrażarki i lodówki, niektóre tradycyjne metody przechowywania mięsa, ...

NIGDY NIE ZOSTAWIAJ ŁADOWARKI W GNIAZDKU BEZ TELEFONU! OTO 3 POWODY, KTÓRE CIĘ ZASKOCZĄ

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zostawić ładowarkę w gniazdku bez podłączonego telefonu? Jeśli tak, czas to zmienić! Mimo że wydaje ...

Leave a Comment