Reklama
Reklama
Reklama

Pasta z Ciecierzycy – Prosty i Zdrowy Przepis

Pasta z Ciecierzycy – Prosty i Zdrowy Przepis
Introduction
Pasta z ciecierzycy, znana również jako hummus, to kremowy, pełen smaku i wartości odżywczych dodatek, który pasuje do pieczywa, warzyw, a nawet jako dip do przekąsek. Łatwy do przygotowania, stanowi idealne połączenie smaku i zdrowia.

Ingredients (Składniki):
1 puszka ciecierzycy (lub 250 g ugotowanej ciecierzycy)
2-3 łyżki pasty tahini (pasta sezamowa)
Sok z 1/2 cytryny
2 ząbki czosnku
3-4 łyżki oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki kuminu (opcjonalnie)
2-3 łyżki wody (do uzyskania pożądanej konsystencji)
Do dekoracji (opcjonalnie):

Papryka słodka lub wędzona
Świeża natka pietruszki
Kilka całych ziaren ciecierzycy
Odrobina oliwy z oliwek
Directions (Przygotowanie):
1. Przygotowanie ciecierzycy:
Jeśli używasz ciecierzycy z puszki, odcedź ją i przepłucz zimną wodą. Jeśli gotujesz suchą ciecierzycę, pamiętaj, aby ją wcześniej namoczyć przez noc i ugotować do miękkości.
2. Blendowanie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb Jamiego Olivera z tylko 3 składników, najlepszy chleb

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! na dwa bochenki 1 opakowanie suchych drożdży (7 g) 1 ...

Po przeczytaniu tej porady nigdy więcej nie wyrzucisz starych storczyków.

Orchidee są często postrzegane jako delikatne i kapryśne. Kiedy wydają się wyschnięte, wielu zakłada, że ​​jest już za późno i ...

Sałatka weekendowa

Pyszna i szybka w wykonaniu sałatka. Sprawdzi się na wszelkie uroczystości rodzinne i imprezy. Sałatka, która często u nas gości ...

Niebiański Sernik z Malinami: Sekretny Przepis, Który Podbije Twoje Podniebienie!

Czy marzysz o deserze, który przeniesie Cię do kulinarnego raju? Przygotuj się na niezapomniane doznania smakowe z naszym ekskluzywnym przepisem ...

Leave a Comment