Reklama
Reklama
Reklama

Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta

1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 szklanka kefiru
2 średniej wielkości marchewki, starte
1 duże jabłko, starte
1/2 szklanki orzechów włoskich, posiekanych
2 łyżki miodu lub innego słodzidła (np. syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki kardamonu (opcjonalnie)
1 jajko
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

🌱Już nie kupuję czosnku w sklepie! Uprawiaj go w dużych ilościach, korzystając z tych prostych kroków

- Idealna gleba: żyzna, dobrze odwodniona i z dużą ilością światła słonecznego. - Sadzenie: Sadzimy rośliny na głębokości 3-4 cm, ...

„Pistacjowy Sernik z Nutą Malin – Przepis na Wyjątkowy Deser”

Masa serowa: Pistacje zmiel na drobno w młynku do orzechów lub w blenderze. Twaróg oraz mascarpone zmiksuj z cukrem pudrem ...

Słynne ciasto jogurtowe, które doprowadza cały świat do szału! Pyszne niebiańskie ciasto!

80 g roztopionego masła 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 200g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia Składniki na nadzienie jogurtowe: 500 ...

Jeśli posiadasz tę roślinę, masz szczęście: oto dlaczego jest warta czystego złota w domu

Dlaczego ta pospolita roślina jest skarbem? Pomimo swojej prostoty, roślina pająkowata oferuje wiele korzyści, dzięki czemu jest cennym atutem w ...

Leave a Comment