Reklama
Reklama
Reklama

Omlet warzywny: przepis na wegetariańskie i zdrowe drugie danie

Omlet warzywny to proste, uniwersalne i pożywne danie, idealne na lekki obiad lub jako danie główne wegetariańskiego lunchu. Omlet na bazie jajek i różnorodnych świeżych warzyw jest pełen witamin i błonnika. Jest również łatwy w przygotowaniu i można go dostosować za pomocą ulubionych warzyw sezonowych.
Składniki
6 jaj
1 cukinia
1 czerwona papryka
1 cebula
100 g świeżego szpinaku
1 średni ziemniak (opcjonalnie)
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka startego parmezanu (opcjonalnie)
Świeże, aromatyczne zioła (np. pietruszka, bazylia lub tymianek) do dekoracji
Przygotowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki w 4 minuty

Składniki na naleśniki: 250 g twarogu półtłustego (dobrze zmielonego lub z wiaderka) 2 jajka 2 łyżki cukru (lub erytrolu dla ...

Cud bez pieczenia, który rozpływa się w ustach – magiczny deser z 3 składników

Tak intrygujące! Deser, który rozpływa się w ustach i jest przygotowywany w mgnieniu oka, brzmi nieodparcie. Podziel się z nami ...

Szybki i zdrowy deser z owoców i mleka

Szybki i zdrowy deser z owoców i mleka Wstęp Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz unikać niezdrowych przekąsek? 🧐 ...

Pracownik lotniska wyjaśnia, dlaczego nie jest dobrym pomysłem przywiązywanie wstążki do bagażu.

Jeśli kiedykolwiek byłeś na lotnisku i szukałeś swojego bagażu na ruchomej taśmie, znasz stres związany z widokiem wielu podobnych walizek ...

Leave a Comment