3. Wzmocnione zdrowie układu trawiennego Oliwa z oliwek jest naturalnym środkiem smarującym, który wspomaga łagodniejsze trawienie i pomaga zapobiegać zaparciom. Tłuszcze w oliwie z oliwek mogą również pomóc ukoić wyściółkę żołądka, ułatwiając trawienie laktozy w mleku.
4. Poprawiona przemiana materii Połączenie zdrowych tłuszczów z oliwy z oliwek i białka z mleka może pomóc zwiększyć tempo przemiany materii. Oznacza to, że organizm spala kalorie bardziej efektywnie, co może pomóc w kontrolowaniu masy ciała.
5. Bogate w witaminy i przeciwutleniacze Zarówno oliwa z oliwek, jak i mleko są bogate w niezbędne składniki odżywcze. Oliwa z oliwek zawiera witaminy E i K, podczas gdy mleko jest dobrym źródłem witamin A i D, a także B12. Razem zapewniają silny zastrzyk przeciwutleniaczy, który może chronić organizm przed stresem oksydacyjnym i wspierać ogólny stan zdrowia.
Jak zrobić mleko z dodatkiem oliwy z oliwek:
Składniki:
ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Ryż jako nawóz dla storczyków: zrównoważone i opłacalne podejście
Smaczne kluski grzybowe – przepis, który nigdy Cię nie zawiedzie
Majonez buraczany: eksplozja smaku i dobrego samopoczucia
Pyszny Placek Ziemniaczano-Mięsny z Warzywami: Sycąca Rozkosz na Twój Stół!