Reklama
Reklama
Reklama

Niewiele osób zna ten przepis: Ta sałatka jest tak pyszna, że ​​będziesz ją robić wielokrotnie

 

Wskazówki i porady
Wariacje : Dodaj pomidorki koktajlowe, czarne oliwki lub kapary, aby uzyskać więcej śródziemnomorskich smaków.
Przechowywanie : Sałatkę najlepiej spożywać na świeżo, ale można ją przygotować wcześniej, przechowując awokado i dressing oddzielnie, aby zapobiec ich brązowieniu.
Dla miłośników pikantnych potraw : dodaj kilka kropli ostrego sosu lub szczyptę płatków chili.
Korzyści z tej sałatki
Ogórek : bogaty w wodę i błonnik, nawilża i wspomaga trawienie.
Awokado : Źródło dobrych tłuszczów i witamin, zapewnia kremowość i niezbędne składniki odżywcze.
Tuńczyk : bogaty w białko i kwasy omega-3, jest doskonały dla zdrowia układu krążenia.
Cytryna i oliwa z oliwek : Ten lekki i pikantny winegret wzmacnia smak, zapewniając jednocześnie przeciwutleniacze.
Dlaczego podoba mi się ten przepis?
Sałatka ta to prawdziwy koncentrat świeżości i smaków. Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i idealne na upalne dni lub gdy potrzebujesz lekkiego, ale pożywnego posiłku. Składniki idealnie się ze sobą łączą, tworząc harmonię tekstur i smaków, która zachwyci Twoje kubki smakowe.

Wniosek

Niezależnie od tego, czy chodzi o lunch w biurze, piknik czy rodzinny obiad, ta sałatka z tuńczyka, awokado i ogórka to pewny wybór. Spróbuj i daj się uwieść prostocie i pysznemu smakowi. Nie zapomnij zasubskrybować naszego kanału, aby uzyskać więcej ciepłych i smacznych przepisów. Ciesz się jedzeniem! 🥑🥒🐟

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Okazuje się, że nie każdy wie, do czego służą 3 przegrody w pralce.

REKLAMA Jesteśmy zadowoleni, że pralka ma 10-12 trybów, ale gdy zaczniemy jej używać, jesteśmy zaskoczeni, że tak naprawdę używamy tylko ...

Jajka buraczane – niesamowita przekąska wielkanocna!

1. Zmiksuj buraki z octem i wodą. 2. Ugotuj jajka i wlej je do mieszanki buraczanej. 3. Schłodź przez 3 ...

Zdrowa Alternatywa: Płatki Owsiane z Cukinią – Codzienny Przepis Lepeszy niż Pizza!

Dodaj starty ser mozzarella, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję. Zamiast oliwy, użyj masła, aby nadać potrawie delikatniejszy smak. Możesz dodać ...

After tasting these melt-in-your-mouth ribs, you’ll definitely be eating your grill!

Instrukcje 1. Dopraw żeberka czosnkiem w proszku, cebulą w proszku, solą i pieprzem. 2. Doprawione żeberka włóż do wolnowaru. 3 ...

Leave a Comment