Reklama
Reklama
Reklama

Niewiele osób zna ten przepis: Ta sałatka jest tak pyszna, że ​​będziesz ją robić wielokrotnie

 

Wskazówki i porady
Wariacje : Dodaj pomidorki koktajlowe, czarne oliwki lub kapary, aby uzyskać więcej śródziemnomorskich smaków.
Przechowywanie : Sałatkę najlepiej spożywać na świeżo, ale można ją przygotować wcześniej, przechowując awokado i dressing oddzielnie, aby zapobiec ich brązowieniu.
Dla miłośników pikantnych potraw : dodaj kilka kropli ostrego sosu lub szczyptę płatków chili.
Korzyści z tej sałatki
Ogórek : bogaty w wodę i błonnik, nawilża i wspomaga trawienie.
Awokado : Źródło dobrych tłuszczów i witamin, zapewnia kremowość i niezbędne składniki odżywcze.
Tuńczyk : bogaty w białko i kwasy omega-3, jest doskonały dla zdrowia układu krążenia.
Cytryna i oliwa z oliwek : Ten lekki i pikantny winegret wzmacnia smak, zapewniając jednocześnie przeciwutleniacze.
Dlaczego podoba mi się ten przepis?
Sałatka ta to prawdziwy koncentrat świeżości i smaków. Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i idealne na upalne dni lub gdy potrzebujesz lekkiego, ale pożywnego posiłku. Składniki idealnie się ze sobą łączą, tworząc harmonię tekstur i smaków, która zachwyci Twoje kubki smakowe.

Wniosek

Niezależnie od tego, czy chodzi o lunch w biurze, piknik czy rodzinny obiad, ta sałatka z tuńczyka, awokado i ogórka to pewny wybór. Spróbuj i daj się uwieść prostocie i pysznemu smakowi. Nie zapomnij zasubskrybować naszego kanału, aby uzyskać więcej ciepłych i smacznych przepisów. Ciesz się jedzeniem! 🥑🥒🐟

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Śnieżna kostka z brzoskwiniami

Do miski dodaj śmietankę. Ubij ją na pół sztywno. Dodaj mascarpone i cukier puder. Całość ubijaj na małych obrotach aż ...

Cebula, buraki, cytryna: Oto jak to przygotować

Buraki obieramy i gotujemy w lekko osolonej wodzie do miękkości. Po ugotowaniu pokrój je na małe kawałki i włóż do ...

Czyste, białe poduszki bez pralki: jak babcie czyszczą je chemicznie

1- Wymieszaj ocet z wodą w wiadrze. 2- Zwilż szmatkę roztworem i dobrze ją wykręć. 3- Dodaj kilka kropli olejku ...

Domowe Lody Jogurtowe: Prosty Przepis na Letni Przysmak

Lody jogurtowe z czekoladą: Dodaj do bazy jogurtowej drobno posiekaną czekoladę lub kakao, aby uzyskać głęboki, czekoladowy smak. Lody jogurtowe ...

Leave a Comment