Reklama
Reklama
Reklama

Niewiele osób zna ten przepis: Ta sałatka jest tak pyszna, że ​​będziesz ją robić wielokrotnie

 

Wskazówki i porady
Wariacje : Dodaj pomidorki koktajlowe, czarne oliwki lub kapary, aby uzyskać więcej śródziemnomorskich smaków.
Przechowywanie : Sałatkę najlepiej spożywać na świeżo, ale można ją przygotować wcześniej, przechowując awokado i dressing oddzielnie, aby zapobiec ich brązowieniu.
Dla miłośników pikantnych potraw : dodaj kilka kropli ostrego sosu lub szczyptę płatków chili.
Korzyści z tej sałatki
Ogórek : bogaty w wodę i błonnik, nawilża i wspomaga trawienie.
Awokado : Źródło dobrych tłuszczów i witamin, zapewnia kremowość i niezbędne składniki odżywcze.
Tuńczyk : bogaty w białko i kwasy omega-3, jest doskonały dla zdrowia układu krążenia.
Cytryna i oliwa z oliwek : Ten lekki i pikantny winegret wzmacnia smak, zapewniając jednocześnie przeciwutleniacze.
Dlaczego podoba mi się ten przepis?
Sałatka ta to prawdziwy koncentrat świeżości i smaków. Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i idealne na upalne dni lub gdy potrzebujesz lekkiego, ale pożywnego posiłku. Składniki idealnie się ze sobą łączą, tworząc harmonię tekstur i smaków, która zachwyci Twoje kubki smakowe.

Wniosek

Niezależnie od tego, czy chodzi o lunch w biurze, piknik czy rodzinny obiad, ta sałatka z tuńczyka, awokado i ogórka to pewny wybór. Spróbuj i daj się uwieść prostocie i pysznemu smakowi. Nie zapomnij zasubskrybować naszego kanału, aby uzyskać więcej ciepłych i smacznych przepisów. Ciesz się jedzeniem! 🥑🥒🐟

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Skorupki od jaj, nigdy ich nie wyrzucaj: są na wagę złota używanego w domu i ogrodzie

Skorupki jaj: niezastąpione w ogrodzie Nie wszyscy o tym wiedzą, ale skorupki jaj to prawdziwy naturalny nawóz . W rzeczywistości ...

Triki na usunięcie kamienia z szyb prysznicowych i nadanie im blasku

Podgrzej około 250 ml wody, a następnie wlej do butelki ze spryskiwaczem, dodaj dwie łyżki białego octu i dwie łyżki ...

Mało kto wie, że to najłatwiejszy sposób na nawleczenie igły, za pomocą klamerki do bielizny!

Klamerka na nitkę: Jeśli masz problem z trzymaniem nitki w odpowiednim napięciu, możesz użyć dodatkowej klamerki do bielizny, aby przytrzymać ...

Herbata z Trawy Cytrynowej – Aromatyczna i Naturalnie Zdrowa

🧑‍🍳 Sposób podziału: jedyna trawa cytrynowa: Świeża: Odetnij zdrewniałą trwałośćkę, lekko rozgnieć korzenii, a następnie pokrój na kawałki ok. 5cm ...

Leave a Comment