Reklama
Reklama
Reklama

Niewiele osób zna ten przepis: Ta sałatka jest tak pyszna, że ​​będziesz ją robić wielokrotnie

Kroki przygotowania
Przygotowanie warzyw :
Ogórki myjemy i kroimy w kostkę lub cienkie plasterki.
Obierz awokado, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę.
Drobno posiekaj czerwoną cebulę, aby uzyskać chrupkość i smak.
Składanie sałatki :
W dużej misce sałatkowej wymieszaj ogórki, awokado i posiekaną cebulę.
Dodaj odsączonego tuńczyka (zostaw trochę oliwy z oliwek do sosu winegret).
Posiekaj świeżą natkę pietruszki i dodaj do sałatki.
Przygotowanie winegretu :
W małej misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek (w razie potrzeby także z puszki tuńczyka), szczyptę soli i czarnego pieprzu.
Sałatkę polej winegretem i delikatnie wymieszaj, aby nie zmiażdżyć awokado.
Praca :
Podawaj sałatkę od razu, aby skorzystać ze świeżości składników.
Możesz dodać do niego kromki tostów lub krakersy, aby uzyskać pełny posiłek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalna woda owsiana – sekretny napój na odchudzanie: schudnij 4 kg w tydzień

1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich) 4 szklanki wody 1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla smaku) Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, ...

Babeczki owsiane z orzechami, jabłkami i bananami

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, posiekane orzechy włoskie, żurawinę, stewię, nasiona sezamu i płatki owsiane. Delikatnie dodaj pokrojone w ...

Kapusta na Smukłą Sylwetkę: Przepis na Niskokaloryczny Krautsalat dla Każdego Dnia

Przygotowanie składników: Kapustę drobno poszatkuj, a marchewkę zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Cebulę pokrój w cienkie plasterki. Solenie kapusty: ...

Klasyczny sernik z dżemem: kremowy i smaczny przepis

Wskazówki: 1. Ciastka zmiksować i wymieszać z roztopionym masłem. 2. Wciśnij masę do formy i odstaw do lodówki. 3. Ser ...

Leave a Comment