Reklama
Reklama
Reklama

Naturalny napój na zdrowe nogi: Jakpozbyć się ciężkości i żylaków jednym łykiem

Przygotowanie składników:

Zacznij od wyciśnięcia soku z cytryny. Jeśli używasz świeżego imbiru, zetrzyj kawałek na drobnej tarce.
Przygotuj sok z pietruszki, wykorzystując sokowirówkę lub blender (w tym przypadku konieczne będzie przecedzenie go przez sitko, by pozbyć się resztek włókien).
Mieszanie składników:

W szklance wody wymieszaj sok z cytryny, sok z pietruszki, kurkumę oraz imbir.
Dodaj miód do smaku, jeśli chcesz, by napój miał delikatniejszy, słodszy smak.
Podanie:

Wymieszaj wszystko dokładnie i od razu pij. Napój najlepiej smakuje świeży, tuż po przygotowaniu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Napój najlepiej spożywać rano na czczo, aby wspomóc krążenie i oczyszczanie organizmu.
Jeśli nie masz świeżego soku z pietruszki, możesz go pominąć, ale pamiętaj, że pietruszka jest niezwykle korzystna dla układu krwionośnego.
Możesz przygotować większą ilość napoju, jednak pamiętaj, że najlepiej spożywać go na świeżo, by zachować pełnię wartości odżywczych.
Warianty:

Napój z dodatkiem zielonej herbaty: Aby napój miał dodatkowe właściwości antyoksydacyjne, możesz dodać 1 łyżeczkę zielonej herbaty (lub herbaty matcha) do mieszanki. Zawiera ona katechiny, które wspomagają zdrowie naczyń krwionośnych.

Napój z ogórkiem: Dla dodatkowego działania chłodzącego i nawilżającego, dodaj do napoju plasterki świeżego ogórka. Ogórek ma właściwości detoksykacyjne i poprawia kondycję skóry.

Napój z witaminą C: Dodaj do napoju 1/4 łyżeczki proszku aceroli lub witaminy C w proszku, aby poprawić działanie napoju na naczynia krwionośne.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ocet jest kluczem do bielszych ubrań i bardziej miękkich ręczników, ale większość używa go niewłaściwie. Oto właściwy sposób jego użycia

1. Aby uzyskać bielsze ubrania Dodaj jedną szklankę destylowanego białego octu do pralki podczas cyklu płukania. Pozwól octowi poradzić sobie ...

Faszerowane krążki cukinii: smaczny przepis, który pokochają wszyscy

W średnim rondlu połącz żelatynę z wodą. Pozostaw żelatynę w wodzie na 2-3 minuty. Podgrzej rondel na średnim ogniu, mieszając ...

Ciasto chmurkowe z jogurtem

Rozgrzej piekarnik do 180°C i posmaruj masłem okrągłą lub zawiasową formę. Przygotuj maszynę do ciasta: Oddziel białka od żółtek. W ...

Mega Sernik z Blachy: 1 kg Twarogu i 2 Paczki Budyniu! Niebo w Gębie!

Krok 1: Przygotowanie spodu Rozgrzej piekarnik do 180°C. W misce utrzyj masło z cukrem na puszystą masę. Dodaj jajka, mieszając ...

Leave a Comment